心梗中风谁先知？脚！能更早发现高胆固醇这个隐蔽的杀手吗？

　　有一种非常非常非常危险的身体情况，威胁着世界上千百万人的生命和健康，却可以悄然无声地在人体中存在和发展，不表现任何症状。这就是高胆固醇血症
　　英国太阳日报的健康专栏，总结了多位心血管医生提供的经验，告知公众：脚可能会提示你。
　　由于没有明显的症状，高胆固醇可能在被发现之前就已经在身体中发展了很长的时间。这是一种危险的身体状况。
　　胆固醇是血液中的一种脂肪，如果饮食不健康、缺乏运动、吸烟和饮酒就会使它在血管中聚集起来。聚集的过多时，就会阻塞血管。
　　身体处在持续的高胆固醇状况，就可能导致心梗和中风。很多人是在出现了上述严重的并发症之后才知道自己患有高胆固醇这种疾病。
　　有些体检中会有胆固醇水平的检查，但是很多人对这个结果异常重视不够。还有更多的人并有做过这样的检查。
　　高胆固醇是一种非常危险的身体状况，英国心脏病学会是这样描述的：这是一个隐蔽的危险因素，当知道这一点时，往往为时已晚。
　　难道高胆固醇血症这个隐蔽的杀手，真的可以悄无声息的我们体内存在和发展，直到到出现了心梗或中风等严重的并发症吗？
　　通过医生们的长期工作，还是找到了一些蛛丝马迹，可以提示这种隐蔽的风险可能在身体上发生了。
　　脚和腿抽筋、麻木或皮肤颜色变化可能是比心梗和中风更早提示了身体中高胆固醇状况的存在，也是相对更轻微的高胆固醇并发症外周血管疾病的症状。
　　当血液中有过多的低密度脂蛋白，或者说低密度胆固醇也成坏胆固醇，可能会导致动脉阻塞，这是动脉血管疾病（简称PAD）的主要原因。
　　还会导致更广泛的外周血管疾病（简称PVD）中，表现为血管变窄、变硬或阻塞。限制了血液流向四肢。
　　对于许多人来说，PVD开始的很缓慢，不易察觉。通常首先是腿和脚部感到疲劳和抽筋不适，活动时不适加重。
　　还会导致腿部毛发减少、皮肤呈红蓝色或苍白、腿部和脚部的伤口不易愈合、脚趾甲变厚且不透明，脚趾麻木不听使唤。
　　发展到最严重时，可能会出现手脚缺血，（Criticallimbischemia简称CLI）。当下肢的血液严重堵塞时，即使不动也会有脚和脚趾的剧烈疼痛。
　　加州大学医学院的研究指出四肢缺血导致的疼痛可以在夜里把人从熟睡中疼醒。这种疼痛，也称为静止痛，通常会发生在腿部，如果把腿悬高在床上或起身走动可以有所缓解。
　　当然除了高胆固醇外，心梗和中风还有其它的风险因素，包括：高血压、糖尿病、肥胖和缺乏运动。
　　注意：高胆固醇不仅发生在老年人，可以在任何年龄段。
　　导致高胆固醇的因素还包括：吃太多的饱和脂肪；缺少运动；身体脂肪过多，尤其大肚子的体型。过量饮酒；抽烟。