与其焦虑孩子的身高？不如看看孩子有没有这个长高特征

　　之前有网友晒出了一张黄多多的照片，大家纷纷惊叹：许久不见，又长个啦。
　　不过大家最关注的还是多多的一双腿，又长又直就像模特一样，好看到逆天，简直让人羡慕不已，网友更是直呼想要同款大长腿。
　　转身看看自家孩子，咦，腿看起来不太长，不完美啊。
　　要是能在这基础上再长点，那我们也能成为别人羡慕的对象。
　　能否拥有一双大长腿，离不开位于骨骺与骨干之间的一种软骨组织骺板（又叫生长板），它也是决定孩子今后身高水平的关键！
　　身高的关键生长板
　　为了让爸妈更好理解生长板的位置，我们拿健身用的哑铃做比方：
　　骨骼生长板软骨不同于耳朵、鼻子上的软骨，它会随着时间的推移、年龄的增长而逐渐骨化，当软骨细胞完全被骨组织取代后，意味着身高不再有增长的空间。
　　如何了解生长板的发育状况呢？
　　答案很简单
　　拍张X线片就知道了
　　临床上医生会根据孩子手腕骨的骨骺发育形态，与所选骨龄标准样本中儿童的骨发育分期做评价，从而得出正确的骨龄结果。
　　这种精准的骨龄结果，通常需要借助医生的专业力量得以完成，不过爸妈们可以通过一种简单的方式来了解孩子的身高潜力
　　就是看
　　骨干与骨骺之间的间距
　　一般来说，间距越大，生长潜力越大，反之潜力就变小。
　　我们来看看X线片上的具体表现
　　第一张和第二张骨龄片，显示骨干与骨骺仍有间距，孩子肯定还能长
　　既然孩子有长高的希望，那该如何帮助他长高呢？
　　说了这么多，你知道自家孩子的生长板情况吗？
　　家里有片子的家长，赶快把孩子最近一次的骨龄片翻出来，看看孩子还有没有增长空间
　　如果还没有给孩子拍过片子，关注喜高科技VX公众号，给孩子生成一份近期的生长发育评价报告；
　　同时还可以扫码进群，询问您当地可以拍骨龄片的医院，带孩子检查一次骨龄，从而了解孩子的生长潜力。
　　小编结语
　　在生长板消失前，进行营养、睡眠、运动指导等科学的身高管理方式，可以帮助身体分泌更多的生长激素，促进骨骼增长，从而充分发挥孩子的生长潜力。
　　参考资料：
　　1、《协和专家揭秘人体与健康》。章静波、钱晓菁
　　2、成年后也可以再长高！关键看一个地方。丁香医生
　　3、担心孩子长不高？掌握身高增长的秘密是关键！医学界
　　4、Nationalsleepfoundation：sleepdurationrecommendations
　　5、各年龄期儿童睡眠的结构和特点有所差异。首都医科大学附属北京儿童医院。李蓓、许志飞