您知道您的健康隐患吗？您在接下来的5年中会得慢性病吗？
　　中华人民共和国卫生部于2004年10月发布的《中国居民营养与健康现状》报告表明中国居民慢性非传染性疾病患病率上升迅速，而不健康的行为生活方式是最主要的原因。
　　高血压患病率有较大幅度升高。18岁及以上居民高血压患病率为18。8，全国患病人数约为1。6亿多。高血压知晓率仅为30。2，治疗率为24。7，控制率为6。1；
　　糖尿病患病增加。18岁及以上居民糖尿病患病率为2。6，空腹血糖受损率为1。9。大城市20岁以上糖尿病患病率由4。6上升到6。4、中小城市由3。4上升到3。9；
　　超重和肥胖患病率呈明显上升趋势。成人超重率为22。8，肥胖率为7。1。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30。0和12。3，儿童肥胖率已达8。1；
　　血脂异常患病率提高。成人血脂异常患病率为18。6，不同类型的血脂异常现患率分别为：高胆固醇血症2。9，高甘油三酯血症11。9，低高密度脂蛋白血症7。4。另有3。9的人血胆固醇边缘升高。血脂异常患病率中、老年人相近。
　　结果表明，膳食高能量、高脂肪和少体力活动与超重、肥胖、糖尿病和血脂异常的发生密切相关；高盐饮食与高血压的患病风险密切相关；饮酒与高血压和血脂异常的患病危险密切相关。脂肪摄入最多体力活动最少的人，患上述各种慢性病的机会最多。
　　您的健康能改善吗？
　　美国疾病控制中心研究发现，美国引起死亡因素的70以上可归为是能被人为控制的因素，例如体重、身体锻炼、吸烟、喝酒、血压和精神状态等。
　　您患病的50的危险因素是可以被控制的
　　哈佛公共卫生学院疾病预防中心的研究表明，通过有效地改善生活方式，80的心脏病与糖尿病，70的中风以及50的癌症是可以避免的。个人的不健康风险因素是可以控制并降低的。
　　健康管理计划有效吗？
　　健康管理计划能帮助您降低50的患病几率。
　　美国的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的几率提高了50，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的几率提高了60，从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50。

长寿的秘诀做好4个懒，你会比别人更长寿！想短命都难健康长寿是人们一直都关心的话题，尤其是现代人的生活条件越来越好了，人们的意识也都跟上了，更注重健康和养生，可是，寿命的长寿是我们无法决定的，我们能做到的，也就是坚持健康的生活方……夏季如何获取足够的营养夏季是最有利于休闲的季节，尤其适合去海滩和游泳池旅行，晒太阳，锻炼身体，享受大自然。但是为了能够充分享受一个愉快的夏天，没有后顾之忧并保持健康，有必要遵循一些建议。关注食……常熟最有名的一碗面，很多人都是慕名去吃州园林甲甲江南，二分秋色在虞山，在虞山脚下，步行去吃兴福寺旁的蕈油面，而虞山的蕈油面是江苏常熟的传统糕点。有素中之王之称，蕈是一种野生菌，而松树蕈是常熟虞山的特产。以蕈油为浇头……经方临证录前言大多数人学医要么是因为自己身体不好，要么是因为家里有病人，毕竟自幼对中医感兴趣的人还是很少一部分。然而毕业之后，真正以中医为业，做一个纯粹中医的恐怕是少之又少了。由此可见，中医……科学育儿宝宝总踢被子怎么办？孩子睡觉总喜欢踢被子，室内又不是很温暖，总是担心孩子着凉会感冒，夜间经常起来给孩子盖被子，也影响了家长的睡眠，孩子为什么总是踢被子呢？为什么踢被子呢？1、床太大……你需要健康评估吗？您知道您的健康隐患吗？您在接下来的5年中会得慢性病吗？中华人民共和国卫生部于2004年10月发布的《中国居民营养与健康现状》报告表明中国居民慢性非传染性疾病患病率上升迅速……甲钴胺不只是修复神经，还可以用于这4种常见病，建议了解随着医疗技术不断的提高，目前我国市场上也出现了很多药品，而且部分药品不只是具有单一的功效，它可以治疗多种疾病，我们所说的甲钴胺就是应用范围比较广泛的典型代表药品之一。甲钴……肠胃不好的人能吃玉米吗？胃不好的人能吃玉米吗玉米是很多人最钟爱吃的，玉米带有的维他命比较多，常吃玉米对推动身体消化吸收有拥有益处，并且玉米带有的膳食纤维素比较多，吃的情况下对身体营养成分补充十分……男士养生容易走极端因为被查出高血脂，湖北武汉67岁的曹先生开始每天跑步5公里。结果，血脂没降下去，反倒新增了膝盖疼的毛病。养生路上歧途多，很多人还容易走极端。来自多个领域的专家针对大众日常……再有紧急长时间居家隔离的话，收了这个极简的清单我们人类的生存每天最需要从饮食中获取的是以下几种营养素：除了大家都已知的，对自己有营养补充的维生素，蛋白质和矿物质，很多人因为自己怕容易发胖，尤其是居家在家，又想要减肥的……为什么局部胖呢？女孩子大都想瘦，但是呢，想不明白道理，人为什么胖？为什么局部胖？人冷了知道穿衣服，脏腑也是，如果老吃凉的，肠胃会冷，也会自己加衣服来保温让你活着，如果是女孩子，胞宫……太白穴健脾气补肺气要穴太白穴，足太阴脾经腧穴，为原穴，是该经原气所留止之处，又为土经土穴，土可生金，是治肺气虚的主要穴；也用来治疗脾虚泄泻、呕吐，食欲缺乏，身体困重疼痛之疾患。定位：在跖区，第……