很多人都习惯在宝宝房间开一盏小夜灯, 小点的宝宝可以观察睡觉情况, 大点的夜里上厕所,也能减少意外, 开夜灯也影响着宝宝健康。 新生儿三个月对于白天,黑夜还没有感知, 开夜灯是没有影响的, 婴儿渐渐长大之后, 能够感知白天黑夜的时候, 就不再适合开夜灯了。 夜灯会让宝宝分不清昼夜, 影响宝宝的睡觉时间、睡觉质量, 从而影响到宝宝的发育。 研究调查显示, 两岁前开夜灯睡觉, 可能影响到宝宝的视力, 夜灯对宝宝来说能少用就少用。 生物钟是褪黑素掌管的, 而蓝光可以抑制褪黑素, 红光对褪黑素的影响最少, 一定要的的话,夜灯就选比较暗的红色。 母婴健康宝宝喂养宝宝辅食宝宝护理宝妈经验母婴群新生儿护理萌娃科学育儿宝宝成长发育