今年的春节,有些不一样。会有不少人,选择响应国家的防疫政策,原地过节。所以如何过一个有创意、不一样的春节,在这个假期,调节好自己的心态,成为了我们关注的焦点。
原地过年,最大的一个心理冲击,就是无法在这个传统的重大节日中,与一年未见的家人团聚。这会让我们产生失望、难受、压抑等不良情绪,那我们要如何调适自己的心态呢?
一、主动筛查我们所关注的信息
人是非常容易受到环境的影响,尤其容易被舆论带动。
对于原地过年的外乡人来说,心底仍然是渴望与老家亲友相聚的。这时如果关注的焦点,都放在抱怨、攻击上,那是很容易出现心理失衡的。
这就涉及到信息传播原理。你在接受这些信息的时候,无意识也在认同信息的观点。我们生活、工作的环境中,言论、广播、电视、手机资讯等,都是信息的传播媒介。
关注信息的选择,能够在一定程度上,决定我们的心情。
人是非常容易受到环境的影响,尤其容易被舆论带动。信息传播的最终目的,则是要使信息接收者接受其所传播的信息。
此时,我们在接受信息的时候,可以避开负性的。可选择接收的信息:
1。来自于专家的信息。
专家身份的认定,是凭借对方所受过的教育、专业训练和所从事的社会职业、所具有的专业身份决定的。
所以,他们给出的意见,在专业领域上,更具备说服力。
就像在疫情期间,民众也很专注专家发表的观点。例如:钟南山、张文宏等医学专家。
在1月25日,钟南山院士就在南山呼吸公众号上发布了一段关于就地过年的25秒视频:谢谢过年不回家的你,为防疫牺牲团圆,每个人都了不起。
因为钟院士也很了解在一些地区,是很看重春节过年的习俗。所以,带有这些习俗观念的民众,能够配合防疫方针,放弃今年的回家团聚,是很有觉悟的。大家都对防疫工作做出了贡献。
2。区分信息传播者的社会身份
我们所表达的观点,都与我们的人格特征...
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