致盲因素这么多，你知道几个？

　　致盲，这件事情年年再说，时时在提醒，却很少有人会真正挂在心上。
　　为什么？
　　因为大家总是觉得盲这件事，离我们很遥远。
　　但事实真是如此吗？
　　看看以下几个致盲因素，你可能会有改观。
　　致盲杀手一：LED灯
　　事实上，很多的LED灯都存在着严重的频闪，长期受这样的灯光影响，会造成视觉疲劳、头痛，甚至引发光敏性癫痫病。
　　很多LED灯频闪很难用肉眼分辨，我们可以借助手机摄像头来测量LED灯的频闪程度，频闪越低，对眼睛的伤害越小。
　　选购LED灯牢记两个窍门：
　　掂重量：优质LED灯结构相对复杂，元器件材料更多。
　　摸温度：购买照明灯前，一般可以现场试用。好的LED灯由于散热科学，点亮一段时间后，灯泡表面不会有发热现象，而劣质LED灯点亮几分钟后会明显发热。
　　致盲杀手二：有害蓝光
　　光分为可见光和不可见光两大类，其中可见光是指人的视觉能感受到的光谱，主要有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫7种颜色。蓝光就属于可见光中的一种。日常生活中，各类浴霸、平板显示器、荧光灯、手机屏幕、LED灯等新型人造光源，以及太阳光发出的可见光中都含有蓝光。
　　因此并不是所有蓝光都会致盲，主要需要注意的还是可害蓝光。据报道，455500纳米之间的蓝光是有益的，具有调节昼夜节律、产生暗视力以及促进屈光发育等重要作用。波长在415455纳米之间的蓝光，在一些动物实验中可能损伤视网膜，即有害蓝光。
　　目前可以明确是，电脑、手机屏幕的蓝光，容易造成视疲劳，可能导致眼睛发干发涩，进而增加干眼症的发病几率；如在黑暗环境中看屏幕时间太长，可能使存在青光眼潜在风险的人眼压升高，造成青光眼急性发作；以及诱发近视，进而是高度近视，高度近视就会有致盲风险。
　　致盲杀手三：高度近视
　　对于高度近视（600度以上）者而言，眼睛玻璃体拉伸的程度更长，其眼底病变、黄斑病变的程度也更高，由此产生的多种并发症，如视网膜脱落、眼底出血等都可能致盲。
　　据统计，我国因高度近视并发眼疾致盲的患者已累计超过了28万人。我国近视患者中约15有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜脱离等并发症，其中的20高度近视患者因此类病变致盲，高度近视已经成为我国首位不可逆性致盲眼病。
　　致盲杀手四：乱滴眼药水
　　眼药水不可擅自使用，比如病毒性眼部疾病，如果滴的是抗细菌眼药水就没有什么效果。另外，眼科中有不少含有激素的眼药水，对一些病毒性感染的病人，在某些情况下反而可能加重病情，造成角膜溶解、穿孔，失明的风险。
　　使用眼药水谨记这几点：
　　无论是使用处方眼药水还是非处方眼药水都必须经过医生的指导，不可随意购买。
　　滴眼药水之前检查一下药品是否在保质期内，再查看眼药水有没有变色、异味、浑浊等情况，如果有的眼药水本来就是浑浊型的，再使用之前要轻轻摇匀，保证药液的浓度一致。
　　认真查看说明使用剂量，确保按剂量使用。将药水准备好后，滴眼药水双手要洗净，避免过程中细菌感染。