一个日常生活小案例，从心理学角度分析，更落地的实操，更有趣的方法。祝您在育儿道路上如顺水推舟！ 在这个快餐式的社会，人们任何事情都想快速得到合理解决。我们期待孩子的学习成绩能在一个月的时间飞速向前；我们想让亲子关系突然间有一个质的改变；我们期待自己努力后能够迅速升职加薪 可结果却往往不尽人意。过高的标准，过严的要求，其实是违背人类自然发展规律的。 案例：小美是一位全职妈妈，在家带孩子，收拾家务，杂七杂八的事情让她体会不到自己的价值，她看曾经不如自己的朋友比现在的自己强好多，很不甘心，于是她想通过自学家庭教育改变自己，这样不仅能学以致用，孩子大了还能去工作。刚开始她每天制订学习计划，计划每天在孩子睡着后学习2个小时，坚持了一周的时间，她焦虑了，感觉自己学的理论都能明白，怎么在孩子身上完全不一样了呢，还是像之前一样爱生气，发脾气，对孩子大吼大叫她安慰自己可能还没学到核心，在坚持一下，可是后来等孩子睡着后，她却只想躺在床上看手机，结果一看就是一个多小时，最后很累地睡觉 所以最大的问题是处理不好自己与自己的关系。做不到自我成长，也不能接纳自己。这是根源，但这又是什么造成的？为什么不能接纳自己，为什么不愿自我成长？ 她觉得改变实在是太难了，可是却没有发现：想要改变的背后，真正的动机是什么，不仅仅只是一个期望或者梦想，而是具体的学习计划和长久的耐心，静下心好好思考，真正想要的是什么。当事情没有达到自己的期望时，也不会陷入抱怨、指责、在越来越不满意的旋涡里，无法自拔！ 换一个角度去思考：如果改变是从自己开始的，关注于通过自己的改变带给对方和彼此的成长，那么只要一开始行动，就会有奇迹发生。 在案例中：如果小美知道：通过我的学习，我可以让孩子越来越优秀，了解更多的育儿方法，改变亲子关系，提高自己的价值，享受生活的稳定与轻松。人生越来越丰富，越来越有魅力，我每天都在成长，我获得知识那一刻的喜悦，即使暂时看不到成效，但我会避免一些育儿陷阱。我相信，当我们开始自我成长时，就不会再把责任推卸给他人，也不会把成长的任务转嫁到孩子身上。当我开始自我接纳，就不再格外需要一个令人满意的爱人和孩子。当我处理好与自己的关系后，就很容易与他人、与世界和解。 用成长心态解决问题。可以试试打开自己的生活半径，满足一下自己的好奇心，做一些无用的事情。只有当一个人看到这个世界比他想象中更加广大，有感兴趣的领域，学习成长是随之自然的事情。 处理好与自己的关系。最核心的还是接纳。首先得真实，自己对自己的看法，评价。不管是外形身材样貌还是聪明与否，性格怎样都能完全接纳自己，欣赏自己。 定位自己。你怎样去评判自己，你就会以怎样的眼光看待世界，你怎样接受自己，你就会用怎样的态度与其他人相处。找准适合自己的定位，自己为自己负责，接受自己的过去与不能改变的部分，改变可以改变的部分。学习，教育，成长，就应该像小孩走路一样，一小步一小步地走，才会更加稳健，也才会持续地向前走。 你好，这里是乐哉育儿parenting每天1个免费育儿小知识，从心理学角度分析，更落地的实操，更有趣的方法，孩子的成功与失败大多数跟你的教育方式有关，想最终有一个（好孩子），就需要在你的（养育）过程中专业化。欢迎关注，陪你一起涨知识！
首发英语要拿高分，语法阅读太重要！每天这样练省时间提升快在咱们平台，凡首发品，必属精品中的精品，大家都知道，我就不啰嗦了今天，咱们东西儿童教育全网首发这套来自CarsonDellosa出版社的SkillBuilders英文语法、阅读……李玫瑾有这3种家庭迹象，说明你正在养育一个自卑的孩子什么是自卑？！心理学大师阿德勒在其《自卑与超越》一书中，曾这样写道：我们每个人都有不同程度的自卑感，只是表现方式和程度不同而已。因为我们都想让自己变得更优秀，让自己……跟黄磊做电饭煲蛋糕，无需烤箱也不用打蛋器，出锅蓬松暄软又香甜跟黄磊做电饭煲蛋糕，无需烤箱也不用打蛋器，出锅蓬松暄软又香甜！说起演员黄磊，大家一定非常熟悉，他不仅人长得帅气，电影演得好，就连做菜也是一级棒的，常常在社交平台晒出他做的……大学录取通知书上，包括这些内容，如果没有估计是野鸡大学高考已经过去了，考生陆陆续续已经接收到了录取通知书，录取通知书是一个学生十几年寒窗苦读的见证，录取通知书上通常会指明学校名称，还有去往学校的交通方式，未来院校发展简介等。……你应该做哪些准备，才能减轻35岁危机？上周被朋友拉到她大学同学开的咖啡店喝东西，刚坐下不久走进来一位女士。她开心地让老板介绍一款适合女士喝的低酒精度酒。边喝边聊了她最近找工作的境况。从她本人的外貌和谈话内容来看，年……驾驶证拿到手后要知道这5大注意事项经过长达一个月，甚至两个月三个月拿到驾驶证的小伙伴们，终于拿到了驾证，但是你们以为拿到了驾证就OK了吗？不是这样的。从拿到驾证算起的一年时间里叫实习期，你们有的事情能做，有的事……生孩子后公婆不管，武汉宝妈如何将生活的烂牌打好？生孩子后公婆不管也不是什么天塌下来的大事。有公婆帮忙固然轻松点，带孩子也没有法律规定必须要公婆帮忙带。武汉宝妈将你认为的生活烂牌打好，必须靠自己和老公。其实，带孩子的过程……姑苏城外韩34的背后，中国女足有多不容易《月落乌啼霜满天，姑苏城外韩3：4》这标题绝了！中国女足表现更绝！4月13日下午，在东京奥运会女足亚洲区预选赛（以下简称奥预赛）附加赛次回合决战中，凭借武汉姑娘王霜的梅开……职场以暴制暴，落败的总是你？这两种方法助你优雅地化解职场愤怒发泄愤怒会让你感到很痛快，但通常代价也是惨痛的。愤怒情绪会让你钻牛角尖，因为它会影响你的理性思维。你还能回想起，你上一次愤怒是因为什么事吗？你的愤怒是否有转化……孩子叛逆期，父母应该这样教育每个孩子都有自己的成长期也叫（叛逆期）。首先我们要了解什么是叛逆期。叛逆期是指孩子正处于心理的过渡期，具有自己的独立意识和自我意识，他们迫切想摆脱父母的监控，从而得……孩子不敢做自我介绍？1个原则4个技巧，为孩子打造畅行无阻的情孩子不敢做自我介绍？1个原则4个技巧，为孩子打造畅行无阻的高情商你想跟人第1次见面就给别人留下好感吗？你能够很大方的认识到新朋友并融入到新的环境中吗？你能够很……小学英语教研组工作总结小学英语教研组工作总结小学英语教研组工作总结范文（1）转眼间一个学期又结束了，本组8位教师兢兢业业地完成了各项任务，现将本学期的具体工作总结如下：一、积极学习……