校园心理帮助通向幸福的路减压与沟通 海淀区F实验小学 在和煦的春风中,F实验小学携手清河青少年活动中心校园心理帮助课程第四期开讲了! 就在这春风送暖,桃李芬芳的时候,心理专家张铁军老师与枫丹的教师们聊起了一个有趣的话题通向幸福的沟通技术。 艰难困顿是锻造英雄的一副炉锤 【趣味游戏倒水】 活动伊始,张老师邀请了三名教师上台做了一个有趣的游戏。张老师让其中一名教师蒙上眼睛,另一名教师坐在椅子上把水杯举到头顶,第三名教师负责指挥蒙眼的教师把水倒进托着的水杯里,要求倒满一杯即可。游戏过程中,大家都屏息凝视,静待结果,虽然有点水漏在外边,但最终蒙眼的教师完成了任务。游戏结束后,张老师立即采访了三名教师,问他们在活动中的感受,三名教师也积极与大家交流分享心得体会。最后,张老师总结到:一个有安全感的环境会产生信任,也会促进沟通。 有效沟通成就师生亲 包容的行动即是最好的态度 【教师减压策略】 在游戏结束后,结合具体案例,针对教师在工作中如何通过有效沟通减轻压力的问题,张老师给了我们以下几点建议: 我们并非弱势群体构建为师之道 临事而惧,好谋以成 关系第一,学习第二 低耗增产与班级文化 明确你的目标 解决之道在例外之中 【学生管理策略】 在工作中,除了有效沟通可以减轻教师压力以外,实现学生的科学管理,也是减轻教师压力的有效手段。在学生科学管理方面,结合具体案列,张老师也给了我们一些建议: 赞美对的,不批评错的 重构的力量 激发内在的动机 权威的本义纪律的本源 没有问题,所谓问题是改变的契机 张老师的讲解既有理论指导,也有案例支撑,让老师们觉得特别实用,也为老师们今后的工作提供了一些有效的方法。 赞美对的即是最好的沟通 石油大王洛克菲勒说:假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话,我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。由此可见,沟通的重要性。 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,构建良好的师生关系,营造和谐的班级氛围,努力提升自身沟通技巧,我们将一直学习、探索、进取! 摄影:田梦