一岁以后的宝宝，以奶为主，米饭为辅，医生都是这么强调的，缺一样都不行，两者都要吃，否则孩子营养会跟不上一样大的宝宝。
　　1、为何1岁后应喝奶为主？
　　我带孩子去体检的时候，医生会看一看孩子有多少颗牙，然后记录下来，一般到1岁以后，牙龄为18颗左右，这说明什么呢？说明孩子的咀嚼能力不太好，有一些食物消化不了，容易积食。
　　相对来说，米饭和菜的选择性不够丰富，孩子以喝奶为主，却能补充孩子的营养元素。牛奶里的维生素成分达到40多种以上，这对孩子是一个不错的供给，营养到位而均衡。2、米饭不可少
　　米饭也不能少，因为米饭可以练习孩子的咀嚼能力，也可以丰富孩子的辅食品类，给孩子足够的味蕾挑战。米饭不给孩子吃习惯，孩子将可能挑食或拒绝吃米饭。
　　米饭可以饱肚子，光喝奶的话，孩子容易饿。孩子吃米饭，可以同大人一起就餐，时间可以保持一致；除吃饭以外，还需要额外增加600毫升牛奶，分为早中晚三顿。如果孩子吃米饭吃得较多的时候，建议早晚补充牛奶150毫升即可。
　　有一些宝宝，1岁以后就戒了牛奶，吃饭的顿数是同大人一样的，后来去体检，体检医生总是在讲：牛奶还是需要给孩子喝的，不然营养不良啊！3、牛奶不能省
　　在中国的育儿家庭，穷养孩子很常见。到1岁以后，牛奶就给孩子戒掉了；或是节省一部分钱，给孩子添加其他的辅食，这样的育儿有待纠正过来。特别是爷爷奶奶带孩子，为了节省，让孩子瘦得皮包骨头，这样的例子在我们身边发生过很多。
　　有一户人家，家里小孩多，半岁以后就戒了孩子的牛奶。孩子的妈妈，为孩子熬了一些骨头汤给孩子喝，吃得也很好，但就是很瘦，后来去检查，发现缺钙缺锌缺铁，啥啥都缺，头发有一些枯黄，皮肤血色不好看，医生就建议这孩子的妈妈把牛奶喝起来。
　　结果，这孩子的妈妈给这孩子1个月只喝1罐牛奶，后来去体检，各项微量元素的指数虽然有所提升，但是孩子仍旧营养不良，1岁2个月才10斤。
　　按照医生的推荐，1个月1桶奶粉是远远不够，至少需要23罐是正常的。4罐相对来说有一点多，如果是喝4罐，孩子可能不吃米饭，或是米饭吃得少。这一点需要家长们特别注意。
　　以上均为经验之谈，非常合理有效，欢迎参考。

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