不打针，不吃药，和腹泻拜拜

　　秋天秋天悄悄到来，带来小烦恼，小朋友，拉肚子，愁坏爹和妈不打针，不吃药，和腹泻拜拜！
　　饮食调节是治疗小儿秋季腹泻不可少的一部分，也可作为日常调理的食谱之一。今天，就让彩虹医生来和大家聊一聊腹泻的食疗食谱好了！1。伤食型
　　伤食型腹泻的症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。
　　苹果泥
　　功效：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
　　制法：
　　1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
　　2、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸2030分钟，待稍凉后即可喂食。
　　焦山楂麦芽饮
　　制法：
　　1、取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。
　　2、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，喷少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，
　　3、加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
　　山楂神曲粥
　　功效：中药神曲健脾消食，理气化湿，解表。治伤食胸痞，腹痛吐泻，痢疾，感冒头痛，小儿伤饥失饱。
　　制法：
　　1、山楂50克、神曲15克、粳米30克。
　　2、用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，3、再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味，每天2次。
　　2。风寒型
　　风寒型腹泻的症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。
　　姜茶饮
　　制法：
　　1、取生姜10克，茶叶3克，
　　2、加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
　　糯米苍白术粥
　　制法：
　　1、取糯米30克，白术12克，苍术6克。
　　2、先将糯米略炒一下；
　　3、白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，
　　4、加入糯米煮粥食用。
　　3。湿热型
　　湿热型腹泻的症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。
　　陈皮红枣汤
　　制法：
　　1、铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，
　　2、取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，
　　3、代茶饮。
　　4。脾虚型
　　脾虚型腹泻的症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。
　　胡萝卜汤
　　制法：
　　1、取新鲜胡萝卜250克，洗净，
　　2、连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，
　　3、喝汤、吃胡萝卜。
　　扁豆薏米仁山药粥
　　制法：
　　1、取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。
　　2、将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
　　菱粉粥
　　制法：
　　1、取粳米50克，加水煨粥，
　　2、待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，
　　3、煮熟即可食用。
　　导致腹胀的食物：
　　黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。
　　含有富含纤维素的食物：
　　西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。
　　多糖食物：
　　糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
　　高蛋白食物：
　　鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。