雷老师201让孩子远离手机的8大绝招

　　晚上12点，我被突然响起的手机铃声从床上炸起，是一位妈妈打来的电话。
　　说儿子马上读初一，对手机游戏比较上瘾，整个暑假大部分的时间都在打游戏。
　　昨晚妈妈就唠叨了他几句，说快要开学了，让孩子看看书，做做题。
　　孩子不理他，仍然抱着手机狂轰滥炸，爸爸气不过，抢了孩子的手机。
　　孩子立刻跟一头母兽似的，要冲过来和爸爸拼命，妈妈在中间使劲拦着，劝说了好久，孩子才慢慢平息下来。
　　然后，睡不着的妈妈就悄悄给我打电话，问我有没有方法让孩子远离手机？
　　其实父母如果能够做到以下8点，孩子就会乖乖放下手机。一、以身作则放下手机
　　1、孩子在家时不玩手机
　　很多父母在家一直拿着手机玩游戏，或者看小说，却规定孩子不准玩手机。
　　这是典型的只许州官放火，不许百姓点灯。
　　所以家长要想孩子不玩手机，自己首先要以身作则，至少孩子在家里的时间尽量不拿手机玩。
　　2、不拿手机哄孩子
　　在有的家里，孩子一哭闹，父母就扔给他一个手机，手机成了万能的玩具。
　　久而久之，孩子就知道，只要自己一哭闹就可以获得手机，就形成了一种条件反射。
　　父母从一开始就要切断这条孩子条件反射的路径，孩子哭闹，咱们就事论事解决问题，绝不拿手机哄孩子。
　　二、多陪伴孩子
　　多陪伴孩子，其实表达的是关注和爱。
　　1、理解孩子玩手机
　　首先对孩子玩手机表示理解和认可，信息时代，人要脱离手机而存在，几乎是一件不可能的事。
　　如果孩子对某款游戏比较着迷，家长不妨和孩子一起玩玩这款游戏，和孩子一起研究这款游戏让人着迷的原因。
　　当孩子对一个游戏了解得透透彻彻，没有了神秘感，他也就不会那么着迷了。
　　2、和孩子一起下棋、做家务等
　　在家里要多陪伴孩子，比如一起下棋、做家务等，和游戏抢夺孩子在家里的时间和注意力。
　　当孩子赢了棋局，做完家务，他会非常有成就感，这种成就感和满足感，是孩子在游戏中找寻不到的。
　　所以家长多陪伴孩子，孩子才会反馈同等的注意力。
　　三、多带孩子到户外活动
　　户外玩耍的时间越多，孩子远离手机的概率越大。
　　1、户外运动
　　比如和孩子一起跑步、骑自行车、打羽毛球等等，让孩子在户外运动中找到多巴胺分泌的快乐。
　　2、户外玩耍
　　带孩子出去逛公园、春游、旅游等等，见过了森林、大海、高山的孩子，很少会执迷于手机。
　　四、鼓励孩子和小伙伴一起玩耍
　　现在的孩子大多是独生子女，很少有和小伙伴一起玩耍的机会，我们可以做两件事。
　　1、教会孩子户外玩游戏的方法
　　鼓励孩子到小区楼下和小伙伴玩耍，并且把我们以前户外玩游戏的方法教给孩子，让他去带领小伙伴一起玩耍。
　　这样做既让孩子远离了游戏，又让孩子学会了人际交往。
　　2、鼓励孩子创新户外游戏
　　平常多鼓励孩子，让他自己想一些和小伙伴玩耍的游戏，这样孩子玩起来会更加有成就感。
　　当他执着于研究另一个事件的时候，孩子也就忘记了手机的存在。
　　五、告诉孩子玩手机的后果
　　大多数家长在看见孩子玩游戏时，都是不停唠叨，这会让孩子非常地厌烦，唠叨不仅不能让孩子放下手机，反而会适得其反。
　　因此，家长只需把玩手机的坏处告知孩子即可，要相信孩子有自己的判断力。
　　1、自控力下降
　　游戏设计了一个又一个的关卡，其目的就是吸引玩的人上瘾，但玩得越多，自控力就越低。
　　2、损伤大脑
　　玩游戏的人会拥有更少的海马体灰质，而海马体是大脑中最主要的部分。
　　如果人的海马体功能衰减，那么患脑疾病的风险就会提高。
　　3、学习成绩变差
　　长时间打游戏，人的专注力会下降，而专注力是学习最需要的能力，专注力下降必然导致成绩下降。
　　4、造成眼睛近视
　　手机屏幕的光以及长时间用眼，都会损伤我们的眼睛。
　　如果眼睛近视，就算孩子的成绩好，也会失去从事很多行业的机会，比如空军、海军等等。
　　六、商量制定手机协议
　　前面的内容并不是叫大家不管孩子玩手机，而是聪明地管，最好是和孩子制定手机使用协议。
　　1、制定手机使用协议
　　例如上学不带手机；出门玩耍不带手机；平时和周末分别可以使用手机的时限；可以使用手机的条件；做到和没有做到的奖惩办法等等，并列出一个手机使用计划。
　　2、不断修正计划
　　列出了手机使用计划，并不表示孩子就能一下子100的按照计划执行。
　　孩子肯定会有做不到的时候，家长不要责骂孩子，重新和孩子研究计划的可行性，重点在于寻找怎样才能做到的方法，而不在于给孩子多重的惩罚。
　　对于孩子来说，计划的大部分内容能够执行就已经很不错了。
　　所有计划就能做到的孩子是神，不是人。
　　七、足够信任
　　只有孩子被信任，他才会逐渐建立起自控力。
　　1、足够尊重
　　就算孩子玩手机违反了规则，家长也要对孩子足够的尊重。
　　平静地表达想法，拿走手机，要求孩子尊重手机协议即可。
　　2、表达信任
　　在孩子遵守了手机协议时，要及时地鼓励，相信他下次一定还能做到。
　　在孩子没能做到遵守手机协议的时候，要表达信任，相信他下次一定可以做到。
　　八、不可粗暴干涉
　　说完了要怎么做，我们再来说一下不能怎么做。
　　家长不可强制命令，粗暴干涉夺走手机，一方面只会让孩子更加的愤怒、叛逆。
　　另一方面，会让孩子更加地冲动、偏激，甚至犯下不可挽回的错误。
　　其实所有的方法归根结底，只要家长对孩子的陪伴和关注足够多，孩子自然就能远离手机。
　　你家孩子玩手机吗？你们和孩子因为手机发生过冲突吗？
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　　我是学霸教练雷老师，从事教育行业多年，一手家庭教育理论，一手学习提分方法，帮助孩子提升学习成绩，帮助家长解决教育难题。
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