秋季是天气转凉的时节，这个时间，人们的食欲会慢慢增强，胃口大开，但是若是乱贴秋膘，脾胃的负担加重，反而会造成消化不良，腹泻。特别是小朋友们，胃口差不爱吃饭，营养不吸收，这些已经成为困扰家长们的一大难题。我推荐可以试试一周煮两次这款四神汤给孩子喝一喝，做法容易，新手麻麻一看就会，脾胃好了，身体自然好。
　　在诸多补益食疗方里，最出名的恐怕就是四神汤了。相传乾隆下江南时，身旁伺候的四位大臣过度操劳、水土不服，相继病倒。经当地医师开出此方，四人服用后痊愈。乾隆昭告天下四臣，事成！宣示四位大臣安好。此后汤方在民间流传，流传至今变为四神汤。
　　四神汤很多人会很疑惑，什么样的汤会被称为四神汤，其实它是一道药膳汤。四神汤里的四神是指茯苓，淮山，莲子和芡实。四神汤里面这四味药食同源的食材性质都非常平和，经过细火熬煮，营养相互融化，让整碗汤的性味变得十分平和，没有寒或热的偏性，不管是老人，还是小孩都可以喝，对补脾胃有很好帮助，效果好。下面就将详细做法分享出来，一起来看看吧
　　【材料】：猪骨350克、山药100克、莲子适量、芡实适量、白茯苓适量、姜2片、盐少许（山药可以是新鲜的，也可以是干的淮山药）
　　【做法】：1、莲子、芡实和茯苓提前用水浸泡1小时，这样可以减少煲汤时间，赶时间的可以简单冲洗一遍即可；
　　2、猪骨洗干净后切块，放入冷水锅中焯水，大火煮开1分钟后捞出来，肉类焯去杂质血水，以便煲好的汤不会浑浊也没有腥味。
　　3、山药将山药去皮切成小段，山药的黏液中含有皂角素，皮肤接触到这种物质可能会过敏，所以山药削皮时最好戴上手套。
　　4、把焯过水的猪骨，山药以及浸泡好的莲子、芡实、茯苓依次放汤锅中，放两片姜帮助去腥；
　　5、按自己家庭分量加入足量的清水（煲任何汤一定要一次性放够冷水，熬出来的汤才好喝），大火煮开后捞掉浮沫，盖好锅盖，并改为小火煮1小时；
　　6、这道汤不需要加其他的调味料，出锅之后直接加点食用盐调味就可以啦。
　　不寒不燥，温和好喝，特别适合现在的天气，小朋友喝这个汤开胃食欲好，不积食。
　　【小提示】：在喝这个汤的时候，尽量不要与其他药物同时服用，饮食也宜以清淡为主，忌烟酒辛辣大荤。

家庭里一点一滴小事积淀成了孩子人生的大事别让孩子输在起跑线上是曾经风靡、现在仍然非常具有鼓动性的话语，很多父母允许自己平凡、平庸，却无法忍受自己的孩子是个普通人，为了让孩子站上塔顶塔尖，甘愿付出全部的时间、精力、心思……羊杂含瘦肉精餐具有致病菌！河北邯郸33家餐厅上黑榜河北邯郸是座历史名城，有3100年的建城史，战国时期为赵国的都城，传说中女娲补天的故事就发生在邯郸境内的中皇山，涉县核桃、大名小磨香油、黄粱梦小米、魏县鸭梨等等都是当地特产。……4岁男孩喝自制豆浆后身亡？！中毒的真相原来是这个前几天微信上多位妈妈几乎同时给我发来一篇刷屏的文章《4岁男童早餐喝这个后死亡》，吓得我赶紧点进来看，心想不会我家也在喝吧？果不其然，是豆浆！这可是国民早餐啊，到底发……职工养老保险的基本作用是什么？职工养老保险怎么交合适还划算？【前言】养老保险是个人缴满15年的费用，到法定退休年龄后能够依照自己交纳保险金的多少每个月来收取养老保险。个人主张，交高级的比较适宜，交的越多，到时候领到的养老保险金越多。因为……你能接受自己的孩子做一个普通人吗？文高宝宝刘瑜，是清华大学政治学系的一名副教授，同时也是一个母亲。她前不久的一次名为《不确定的时代，教育的价值》的演讲，在网络上引起了热议。有一个小伙伴把她那篇演讲的……广东最幸福城市，人均gdp14万，吃碗面却只需8元现在越来越多的旅行者都会选择去参观一下有名气的城市，或者有着幸福宜居氛围的城市，随着旅游要求的越来越高，拥有沿海风景旅游城市也慢慢吸引人们的眼光，接下来就跟随世界漫游的脚步一起……高血脂健康饮食很关键！药师给出五大健康饮食建议作者：中山大学孙逸仙纪念医院江林泽审核：中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄高血脂症是指人体血浆中所含的脂质总量或某些血脂成分过高。脂类代谢紊乱，会造成血浆中胆固醇或甘油三……补课机构被取缔后，一对一家教应运而生，新一波内卷开始了最近教育界最火爆的消息莫过于是学生补课班的取缔，由于双减政策的发布，补课机构一夜间消失在大家的视线当中，学生的补课得时代已经过去了。但是，也是不由得感叹，真的过去了吗？其……长期被吼的孩子大脑发育受阻，聪明的父母都知道低声教育01hr何为低声教育有一位姑娘讲了自己的经历：从小，我就习惯了爸爸的高嗓门。他无论和谁说话，都是大眼睛一瞪，声如铜铃。伯父和人说话也是，貌似天生的大嗓门，用我妈妈的……国庆假期你们被限制出城了吗？走，我们一起去看展今年国庆，几乎所有学校都发布限制出城通告了，即使不限制的，也明确规定需要上报学校老师，做好备案记录。即使不出城，相信很多家庭已经做好假期周边游计划了，假期遛娃，除了游玩，……自家孩子在教养方面不懂怎么教？别慌，这5个细节解决教养难题现在的孩子其实也是很聪明的，而且我们如果说孩子什么的话，孩子一定能敏锐地察觉到。孩子希望他是一个有教养的孩子，因为他们也渴望被别人夸，但还是遇到别人说他们也不希望别人说这个孩子……ampampquot扔手机摔电脑ampampquot，成父母当下网络的发达是此前任何一个时代都不曾有过的巨变，网络技术改变了人们的生活，同时也创造出了一个充满奇光异彩的虚拟世界。青春期的孩子对于环境刺激最为敏感，对于新事物的接受度最高。……