想让孩子快点长高，秋天抓住机会转骨，三种食物促进长个
　　转眼到了秋高气爽的时节，早晚开始有了凉意。一场秋雨一场凉，每场雨后空气似乎都多了一分萧瑟，提醒人们该贴秋膘了。那么对于孩子长身体，此时也正是关键的时期。据调查，儿童在春季长个是最快的，尤其在5月，平均可达7。3毫米，而在10月平均只有3。3毫米。但对于秋天也有一个说法，那就是转骨趁秋天，所以此时同样是给孩子长身体好时机，这时多补充一些健康合理的食物吧。
　　那么哪些营养物质能够促进长高呢？首先是蛋白质，人的骨骼肌肉，对儿童增高有作用的激素等，都是蛋白质与其衍生物，同时对新陈代谢起到催化作用的酶由蛋白质构成。鸡蛋、肉类等食物中蛋白质比较丰富。其次是钙类，钙元素能促进骨骼的发育，是孩子生长至关重要的物质，多吃海鲜类、牛奶可以起到补钙的效果。然后就是维生素D，可以吃专门的营养品，也可吃富含维D的食物，对于孩子更推荐后者。维生素能够帮助人体吸收钙，光吃钙片不补充维D，补钙效果依然达不到。
　　生活中可以帮助长高的食物有哪些？1。每天吃一个水煮蛋。水煮蛋是许多人的早餐食物，很有营养，不过有的孩子不爱吃水煮蛋，尤其是蛋黄，但是鸡蛋中蛋白质的含量极高，对儿童身体成长十分有利，其中的卵磷脂能让孩子越吃越聪明，所以家长最好给孩子保证每天一个水煮蛋。2。每天喝半斤牛奶。牛奶中含有丰富的钙，可以让宝宝的骨骼发育更快更健康，每天喝250g到300g的纯牛奶比较合适。3。适当吃沙丁鱼。沙丁鱼做法多样，多数人家喜欢清蒸或炖食，它富含的蛋白质、钙类等其他营养元素利于吸收，家长可以时常烹饪。
　　同时，想要孩子快点长高，光靠吃是不行的，睡得好更重要。据调查显示，孩子在夜晚十点以后生长激素分泌会格外旺盛，且维持较长时间，这时保持在睡眠中是最好的，有的孩子很晚才睡，甚至要等到12点以后，对长个是不利的。另外，如果有的孩子矮得过于离谱，家长也要找找是否是基因关系，孩子就是长不高的，或者带到医院检查骨骼，看是否有骨骺闭合的情况，排除疾病原因。如果没有其他原因，孩子每天吃好喝好，早睡早起，多运动，长个是不在话下的，甚至可能超过父母哦。

美食博主如何选厨房家电？这台冰箱可是我的涨粉神器作为一名美食博主，我体验过不同的美食文化，得出的结论就是，无论哪种美食，美味的秘诀不仅在于烹饪技巧，更在于食材选用的新鲜程度。这也直接影响着我对厨房家电的选择要求，特别是冰箱，……动物版搏击俱乐部，除了血腥暴力还有更多无厘头在人类的世界，打架或者文雅点叫搏击已经成为一种艺术，不管是拳拳到肉的实战搏击还是武术套路表演，甚至是隔空打牛的量子气功，都有不错的观赏性。说到底，在一场正正规规的搏斗中，……人类的幼崽到底有多可爱？又在骗我生娃系列牙牙学语的人类幼崽都有一种魔力：随便一句奶声奶气的话，简单一个不太标准的动作，就能瞬间让大人们融化。。。。。。前阵子，人类的幼崽到底有多可爱、人类的幼崽有多温柔、人类幼崽……名不见经传的飞航女专家名不见经传的飞航女专家有这样一个已故的女科研人员，她名不见经传，除了她的同事和家人，很少有人知道她。她生前默默无闻，当时未能拍下她工作的照片。而航天画家周齐国先生的画作《……从小近视和不近视的孩子，长大后差距太大，父母要留心文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享近视已经逐渐成为世界三大疾病之一，光是在我国几乎有三分之一的人患有近视，近视的患病年龄也在逐渐降低，也就是说有更多的小孩正……刚刚！2021年诺贝尔生理学或医学奖揭晓北京时间10月4日17时30分，备受瞩目的2021年诺贝尔生理学或医学奖揭晓获奖名单！今年的生理学或医学奖颁给了DavidJulius和ArdemPatapoutian，获奖原……只因作业没完成，9岁女孩留下纸条家中跳下孩子抑郁与家教有关因为没有安排好时完成老师布置的作业，一个9岁的小女孩，从家里跳楼身亡。她留下了两张纸条，一张纸条上写着：为什么？我干什么都不行？另一张纸条上写的是：妈妈对不起，这是……这个姑娘不一般！考进了比哈佛录取率还低的大学首先我要感谢大家为我的上一篇文章我的母亲是一位有格局的外婆点赞，你们的留言给我的母亲也带来了极大的鼓励和安慰。母亲给我发来微信留言说：你的编辑和选材很生动，又深入浅出，让人耳目……长期吃他汀，会不会有副作用？提醒出现2种情况，立即停药导语：他汀类药物是大家比较熟知的，在临床上的应用非常广泛，主要是针对高血脂症的药物。他汀类药物通常是需要长期服用的，这可能就会带来一些问题。王先生是一位高血脂患者，因为常……教育孩子，千万别给自己埋坑今天不讲道理，讲故事。前段时间写了些教育孩子的心得，得到了很多读者的反馈。其中有一个读者给我留言道：我们也知道引导很关键，可是孩子根本就不听大人的话，这可怎么办？我……一个人的晚餐一个人的生活也可以别有一番情趣。买、洗、炒、烹、煮、煎，品尝自己的厨艺，再配上一曲轻音乐、一小杯红酒，你会发现生活原来如此美好！想不起来自己是从何时开始喜欢制作美食，并乐……幼小衔接需不需要练字？又是开学季，孩子们又升了一级，大班的孩子已经成为小学生，中班的孩子成为了大班的孩子。又一轮的幼升小开始了，家长们的幼升小焦虑又要开始了。作为一个过来人，特别能理解大家的心情。……