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每天跑步并不利于健康,珠穆朗玛峰不是最高的峰,这些常识得知道

  日常生活中我们每个人都或多或少地知道一些常识,什么每天跑步锻炼有益身体健康啊,牛奶补钙效果最好啊,珠穆朗玛峰是世界上最高的山峰啊等等,这些常识是有一定道理,但不是绝对正确的,接下来就给大家分享几个常见的常识误区,带你揭开这些常识背后有趣的小秘密!
  牛奶补钙效果最好?
  首先我们先来看第一个问题,很多广告宣称奶制品是钙的主要来源,很多人从小就被教育想要保持骨骼健康就要常喝牛奶,还有很多人,一提到补钙脑海中出现的词语就是牛奶,哈佛大学曾经做过调查,一些不喝乳制品国家的人,骨骼甚至更好,所以如果你想增强骨骼,从而喝大量牛奶是没有意义的,你可以在钙含量更高且更容易让人吸收的食物中得到它,比如鱼类,豆类,杏仁和无花果中获得钙。
  跑步必须每天坚持
  跑步锻炼有益身体健康这是常识也是事实,但是坚持每天跑步会利于健康吗?曾经有一项为期30年的科学调查研究表明,每天跑步对保持健康毫无用处,过于频繁的耐力跑反而不利于健康,根据另一项研究表明,马拉松运动员血管中的血小板堆积会降低血液循环,最终造成严重的心脏问题,如果你喜欢跑步且需要保持健康,建议每周跑步34次,并且是慢跑!
  珠穆朗玛峰是世界最高峰
  征服珠穆朗玛峰是世界各地驴友愿望,如果从海平面以上开始算的话,珠穆朗玛峰确实是当之无愧的第一高峰,但是如果从海平面下开始算,那第一高峰当属莫纳克亚山这座山峰在海平面上的高度是4205米,但是它还有6000米藏在水面下,两者相加就会高于喜马拉雅的8848米。
  黑洞是一个洞
  黑洞真的就如你所看到的那样是一个黑乎乎的洞吗?答案肯定不是的,他们是重力大到连光线都无法逃脱的空间物体,黑洞是不可见的,肉眼根本无法看到它,但是天文学家可以靠着特殊的特种装备定位他们,因为黑洞的恒星运行方式与其他恒星不同!
  撒哈拉沙漠不一定最大
  提到最大的沙漠,我们的第一反应一定是撒哈拉沙漠,但是这种说法不一定是正确的,沙漠分为四个种类:极地沙漠,亚热带沙漠,冬季沙漠和严寒沙漠,如果这样来对比的的话,严格意义上来说占地14万平方公里的南极洲才是世界上最大的沙漠!
  火星是红色的
  一直以来火星从照片上来看都是红色的,甚至古埃及人也称火星为红色荷鲁斯,火星的真面目在20世纪70年代才开始揭露,那时候的设备拍摄的照片会发红,直到后来人们才发现,火星的有些部分是蓝色和黑色的,所以有时候你看到的不一定是正确的事实!
  以上由于篇幅原因,就简明扼要地为大家介绍这些常识中的小秘密,其实每个常识背后都能深耕出来很多知识和佐证,不过这些知识太过专业化,太过烧脑了,所以小编决定简单阐述,其实世界上还有很多等待我们去想象去探索的的未知,只要我们善于观察,总是抱着一颗好奇求知的心,世界比你想象中要精彩的多!不是吗?
  好了以上就是本期的全部内容,感谢阅读,让我们下期再见!

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