女人来大姨妈时，不能洗头吃冷饮？真正需要禁止的，就一个

　　经期是女性每个月都需要经历一次的特殊时期，有的女性如临大敌，不敢洗头、不敢洗澡、不敢运动、这个不敢吃那个不敢吃，有的女性丝毫不当回事，什么都敢做，什么都敢吃，这两种方式到底哪一个是正确的呢？
　　这两种处理方式都有对的地方和不对的地方，女性在经期相对更敏感，有一些事情还是需要注意的，但也并非什么事都不能做，下面随着小编来看一看女性经期的相关禁忌，到底哪些是真的需要注意，又有哪些是可以进行的呢？
　　女性经期能不能洗头和洗澡？可以
　　女性在经期无论是洗头还是洗澡都是可以的，只要水温合适，平时怎么洗经期就可以怎么洗，洗头同样如此，头发该吹也能吹，只要注意保暖避免发生感冒即可。
　　但有一点需要注意的是经期避免坐浴，之所以禁止是因为经期盆浴更容易导致菌群发生逆行感染，这和手术后禁止盆浴是同样的道理。
　　经期能不能穿紧身裤？不建议穿
　　如果非要穿也能穿，但是不建议穿，这是因为紧身裤容易产生密闭空间，透气性较差而且容易导致私处反复摩擦，更容易发生感染，而且经期不适感更强，穿宽松舒适的衣服显然更舒服。
　　经期能不能运动？分情况
　　首先看你是什么体质，如果属于痛经体质、月经量大以及阴道不规则出血的女性则不建议经期运动。原因很简单，如果这个时候运动容易导致情况更为严重，如出血量增多、痛经加重等。
　　其次，看你选择什么运动，如果是散步、慢跑等中低强度的有氧运动，还是可以的，而至于游泳，不建议进行。
　　如果是增加腹压的运动，如深蹲、仰卧起坐等，不建议进行，因为会压迫子宫，有可能导致以及加重痛经症状。
　　而剧烈运动就不用多说了，肯定不建议进行。
　　经期能不能吃冷饮？分人
　　经期小腹胀痛以及痛经胸部不适等症状，主要受激素变化影响，和吃冷饮没有直接关系，但有些人经期吃冷饮不适感可能加重，对于这些人应少吃冷饮，但有些女性经期吃冷饮没什么不适，那么就可以放心地吃，因此不要给别人灌输经期不能吃冷饮的观点，人和人不同，有的人就没事。
　　经期吃再多也不会胖？可以稍微放纵一下
　　有研究显示女性经期新陈代谢速度会加快，因此这个时候吃东西不会变胖，这种说法经不起推敲，因为经期那几天新陈代谢速度也没变得多快，大约增加30，因此可以适当地吃一吃平时不太敢吃的甜食、饮料等，但如果肆无忌惮的吃吃吃，新陈代谢再快也抵不掉摄入的超高热量，因此不要给自己找借口大肆放纵了，稍微解解馋即可。
　　经期能不能拔牙？不能
　　经期不能拔牙，不仅不能拔牙，绝大多数的手术同样需要避开经期。这是因为女性在经期凝血功能会有所下降，出血倾向更重，手术出血可能更多，手术恢复时间可能更长。