勤俭节约是中华的传统美德，尤其是一些老年人，他们以前生活在物质匮乏的时代，现在生活质量提高了，但是他们的节省依旧存在，节省是一件好事，但省过了身体就遭了罪。
　　很多老人喜欢到超市买一些打折的水果和蔬菜，觉得和其他价格的蔬菜一样，削掉一些腐烂的地方，还是正常烹饪食用。他们不知道的是蔬果腐烂之后，除了腐烂的地方有霉菌，里面也含有霉菌存在，把腐烂的地方削掉还是会有一定的致癌风险。
　　很多人炒菜的时候会炒很多，一顿又吃不完，放在冰箱里面，剩饭剩菜会随着时间的延长和冰箱里的细菌不断增长，隔夜菜食用后引发肠胃不适。
　　现在上班族每天工作久坐，除了工作就是睡觉，能坐车的绝对不会走路，有电梯的绝对不爬楼梯，长期缺乏锻炼患癌的风险会增加，还会导致颈椎病和腰间盘突出等疾病。

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