羊奶也是奶，中医有没有说喝了会伤阴气？
　　首先，怎么样叫喝多了？正常喝奶，每天半斤一斤也就一盒250毫升500毫升，这多吗？还是每天三五斤十斤八斤才叫多？
　　其次，每天半斤一斤奶多吗？不多。孩子喝了正好长身体，既补充优质蛋白质又有很多的钙。
　　最后，不差钱的人，牛奶羊奶随意选，只有一点：请选择正规厂家品牌的产品，不要听信所谓中医啊邻居朋友的话，跑去买路边山羊现挤的没消过毒的奶，那真是会中毒。
　　我就是在做羊奶粉实体店，我来说说吧。《本草纲目》中有记载，羊奶，甘温无毒，益五脏，补肾虚，治消渴，和大肠，利小肠。羊奶中蛋白质分子小，很容易被吸收，且营养价值高，非常适合孩子喝。一定要购买到正品，才能让孩子放心的喝
　　我家孩子目前不到四岁，从一岁多点就开始喝纯牛奶，一开始也自以为是的认为不错。后来我慢慢发现孩子喝了奶之后，尤其晚上睡前喝奶之后，从半夜开始嘴巴里就很大的异味，嗳气味道也大，明显是不消化。我就给孩子停了好长一段时间的牛奶。但不喝奶补钙就又成了问题。所以我查了好多资料，就去买的纯羊奶（牌子就不说了，避免广告嫌疑）。孩子喝了羊奶之后嘴巴里几乎没什么异味了，而且我也不是睡前给他喝。个人感觉如果纯牛奶喝了不舒服，可以适当尝试羊奶。而且羊奶的味道真的好香啊〔泪奔〕〔泪奔〕〔泪奔〕想象中的膻味几乎可以忽略。
　　羊奶更接近人奶成分，至于牛奶问题，有人体质就是乳糖不耐受，伤阳气之说有点可笑，但确实部分人就是不消化。当然可以通过吃发酵牛奶制品来补充
　　中医讲的没错。你可以牛奶豆浆换着喝呀，小孩子纯阳之体，可以喝牛奶，但还是跟豆浆换着喝或者用豆浆来代替最好。中老年人确实不适合喝牛奶，阳气不足了。
　　有一部分中国人对牛奶乳糖不耐受，就喝豆浆了。对于儿童不能喝豆浆最好喝羊奶粉，羊奶更温和，对低龄儿童的营养补充跟牛奶一样的，或好于牛奶。
　　耐受
　　哪家医院的中医说的？哪位医生说的？
　　奶为阴之精，如果阳气不足，奶是化不掉的，必损阳。阴虚阳盛之人喝奶没有问题。阴阳俱虚就不行。阴盛阳虚更不行。
　　小孩子一般阳气足，喝奶问题不大。
　　正确喝牛奶不存在伤阳气这种无稽之谈！羊奶选择奶源很重要，如果是农户自养羊现挤的奶，注意羊的检验检疫，避免布氏病毒感染！

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