应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

又是一年暑假时,为防止孩子视力直线下滑,父母再忙也不能忽视

  今天刷朋友圈的时候看到有位家长说,天不怕,地不怕,就怕孩子放寒暑假。
  的确,一年一度的暑假又来了,孩子放假开心,家长忧心。
  家长要么担心孩子放假没人照看,要么担心孩子,整天看手机、玩电脑、看电视,不但影响孩子的生长发育,还会影响孩子的视力。
  毕竟经过一个假期的洗礼,孩子的视力可能会呈直线下滑。
  所以作为家长,平时要留意孩子的用眼情况,细心观察孩子,如果有以下情况出现,最好带孩子去医院检查,千万不要以为孩子小就忽视了。
  孩子总是眯眼睛
  孩子看东西看不清楚,不自觉地把眼睛眯起来。
  不自觉地凑近去看
  由于孩子看不清,为了看得更清楚,就会不自觉往前凑近去看。
  孩子频繁眨眼,或揉眼睛
  孩子用眼过度,疲劳,就会不自觉的揉眼睛,来缓解视物不清、眼睛疲劳的症状。
  歪头看远处的事物
  为了看得更清楚,有时会不由自主地换角度或歪头来调节。
  一旦发现孩子有这些情况,建议带孩子去医院检查,看看孩子是真性近视还是假性近视。
  如果是假性近视,家长平时多带孩子到户外运动,多看看远处,不要用眼过度,其实不做任何治疗都没有太大的影响。
  如果是真性近视,那就配合医生的建议来维持。这里我强调的是维持,因为孩子一旦近视,是不可逆的,不能根治,只能维持,尽量控制度数的发展。
  孩子近视后,我们要用科学的干预手段来矫正,及时到眼科医院去验光检查,让医生给孩子制定科学的,适合孩子的近视矫正方法,并遵医嘱佩戴度数合适的眼镜,千万不要以为孩子小,就不需要戴眼镜哦。
  有些家长可能会感到奇怪,明明平时很注意,不让孩子看过多的电子产品,怎么还是近视了呢?
  其实近视来得悄无声息,造成近视的主要原因,并不是电子产品,而是用眼的习惯不好:
  用眼过度,用眼时间越长越容易近视。
  近距离用眼,例如长时间看书,即使不怎么看电子产品,但如果长时间用眼、近距离用眼,或者在光线不好的环境下用眼,都可能有近视的风险。
  对于近视的控制,除了配戴眼镜,平时我们也要培养好的用眼习惯。目前公认比较有效的预防方法是202020原则:即控制单次用眼时间,每隔20分钟看书写作业后,看20英尺(约6米)以上的远处,持续20秒以上。用眼超过1小时,建议做一做眼保健操,或者起身活动510分钟。
  除了需要培养良好的用眼习惯,还要注意写作业的姿势,养成一拳、一尺、一寸的习惯。即胸口距离桌子一拳、书本距离眼睛至少一尺(约33厘米)、握笔笔尖距离指尖一寸(约3。3厘米)。当然还要保证用眼时的环境光线要充足。
  饮食上要注意营养均衡,建议多吃富含叶黄素的食物,如花椰菜、玉米等;尽量少吃甜食,减少含糖饮料的摄入,以免增加近视发生的概率。
  每天有2个小时(累积)的户外活动量,还要保证充足的睡眠。
  总之,在日常生活中,我们要多细心观察孩子的用眼情况,多多引导孩子培养良好的用眼习惯以及生活习惯,这样有利于减轻孩子的视力负担。
  参考资料:国家卫健委发布的《儿童青少年防控近视系列手册》

130万跌到40万!这才是男人最爱座驾,车重2吨8油耗15不现在的国人在购车的时候,其实已经变得非常理性了,像当年加价20万抢购一款路虎车型的局面,基本不会再出现了,而现在很多车企为了迎合国内消费者的胃口,可以说在市场上不断降低门槛,毕……哪些亲子活动比较靠谱?玩也要玩得有意义现在父母与子女的关系是全社会都在探讨的一个问题,如何把这些关系处理好也成为很多父母都在思考的一个问题。随着互联网越来越发达,现在孩子过早与外界接触,很多想法都与父母不同,这也导……抽动症理疗治疗第二天医院的康复中心,最难受的是家长,有的很焦躁,对孩子的不配合,不健康会很暴躁的捶打,也有的家长克制着内心的压抑,极度让自己扮演可爱温和的角色,用极度响亮的声音教孩子发音,充满童心……竹席VS草席,你会给自家宝宝选择哪一个?别让凉席皮炎找上门夏天来了,这气温也是一天比一天高。不少家长为了让孩子睡的更好,都开始给孩子买凉席用,但是很多小孩子皮肤比较娇嫩,使用草席凉席时很容易出现皮肤过敏。图片来源于网络,侵删……能让父亲开心的睡不着的礼物周日就是父亲节了,父爱稳重而深沉。他从不夸你有多棒心里却骄傲地偷笑他从不挑剔只是把最好的都挑出来给了你父亲一直像背后的一座山像一个沉默寡言的……大一新生为何都会选择提前到校?学姐说出其中原因,好处各种各样21年的高考已经结束了,关于高考的一系列事情也已经接近尾声。部分选择提前批的学生,也已经拿到了录取通知书。考生们已经算是真正的告别了高中,成为一名准大学生。每年开学季,大……咘噜情商口才道路千万条,口才第一条一句恰到好处的话,可以改变一个人的命运;一句言不得体的话,可以毁掉一个人的一生!时代需要人才,人才需要口才,是人才未必有口才,有口才必定是人才,人才贵在有口才,有口才一定……中国舞画皮,沉沦世俗为你的美她美色妖冶舞姿在摇曳风声瑟瑟挑灯画下一张脸遮面见眉眼回眸一瞬间勾人的眼神却楚楚可怜油灯素窗帘笑声在耳边拈花指拂来飘散的香烟迷香蒙了眼只为寻了……干货最值得一看的柔韧性训练方法,都在这里面喜欢舞蹈的人都爱问这样的一个问题:小色,到底什么是柔韧性啊?柔韧性,是我们身体的柔软程度与韧带耐力的统称,柔韧性好的人,不光学舞蹈会比较有优势,在日常生活中也能避免扭伤,……怀孕不能吃什么?哪些蔬菜要注意从孕妈妈开始怀孕起,就开始搜罗各种孕期的饮食注意事项,为了能生出健康宝宝。怀孕妈妈也是用尽心思的整理各种各样的营养食谱。因为怀孕初期的妈妈是很脆弱的,一旦吃错食物,轻则可能影响……为了给孩子起个信达雅的英文名,我咨询了在英国的老外兄弟假期临近,为了不扫大家的兴,今儿咱不鸡娃,聊个有意思的话题起英文名。上学的时候,我用过好几个英文名。小时候在少年宫学英语的时候,老师给我起的英文名叫Ben现在来看,……把这世界泡进茶里,让时光慢下来喝茶,喝的是一种心境,感觉身心被净化,滤去浮躁,沉淀下的是深思。茶是一种情调,一种欲语还休的沉默,一种欲笑还颦的忧伤,一种千红一杯,万艳同窑热闹后的落寞。无茶的日子,真的……
泰国7岁女孩假成熟,卸妆后模样引热议,是儿童该有的样子?孩子是需要细心呵护的花朵,也是饱含期许的未来,但是如果未来提前来临,可能会给人一种不真实的感觉。然而令人难过的是,在如今这个时代中,孩子过早成熟的例子已经非常多。这种穿越……拥有49所教办园的成华区,今年报名人数还会超纲吗?前几期,园助为大家全面解析了西贵青羊区的幼教情况,没看过的家长可以点击这里查看!2021幼儿园预报名:青羊区今年新修12所幼儿园,你知道吗本期,园助将继续为大家重点……坚持做这件事,我把孩子培养成了普通而自信的人最近六爸问六要不要去做件什么事情。没想到娃回了一句:当然咯,我这么优秀的人。六爸跟我分享原话的时候,还在那惊讶不已,这娃咋这么自信呢?我琢磨了一下,我大概率真……大吼一声,随他去!是不是因为太敏感了,敏感得几乎别人不动一根毫毛也能发现他的心思,所以痛苦会如影随形。所有人认为自己永远是对的,别人永远是错的!就是因为这人的自私,决定了社会处处充满矛盾。……感恩成长扬帆起航诺亚舟峰景湾幼儿园毕业典礼感恩成长扬帆起航诺亚舟峰景湾幼儿园毕业典礼六月悄悄地来了蝉儿懒懒地趴在树梢虫儿在草丛间鸣叫一阵风吹来蒲公英飘向远方那些忙忙碌碌那些笑笑……三胎开放了,大家想过给家里的娃添个伴吗?国家开放三胎政策的消息,各网络平台上铺天盖地的报道。80后的我们几乎都是独生子女,父母那会也是在响应国家号召。推行一对夫妻只生育一个孩子。小时候,我们生活的很轻松,很大部……优秀的女人,都有点花心俗话说,相由心生,人的外在相貌受内在心境的影响,有善心的人就会有福相,不仅招人喜欢,还能招来福气。因此,从一个人的相上,还可以看出一个人的命好不好。通常,命好的过得幸福的……医保卡结算怎样报销?注意事项有哪些?【前言】医保费用一旦用社保卡实时结算后就相当于报销过了,医保部门不会再给您二次报销的,费用医保卡已刷,医保不能再报销了,如果单位能同意报销,那是可以报的。医保卡结算怎样报……放在心尖上的女孩名字,饱含浓浓爱意极具美感要是用一种动物形容女孩,大家觉得是什么呢?其实我觉得女孩就是小猫体质,越爱越乖巧,作为父母的,就应该把女孩宠成小公主,给她无尽的爱,让女孩在爱意中长大,在给女孩起名的时候,也可……产妇坐月子身体要养好,这三种汤不容错过,效果更比鸡汤好产妇坐月子身体要养好,这三种汤不容错过,效果更比鸡汤好我们都知道,女人生完孩子后,身体一定要修补,否则很容易留下病根,影响将来的健康。在老一辈人的观念中,坐在月球上需要喝……中考落榜,很大程度上与初一初二时的这些毛病有关很多老师觉得学生中考的成绩不好是因为初三冲刺阶段没复习好其实不然初一初二是基础初三是综合运用如果基础没打好初三怎么可能会得心应手呢?所……为何医生喜欢开地平类降压药?有八大优点作者:中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄审核:中山大学孙逸仙纪念医院伍俊妍地平类药物在临床应用广泛,在很多医生的降压处方中经常会出现地平类药物,不管是氨氯地平,还是硝苯地……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网