提高记忆力就能提高学习成绩吗?点击了解一下!
曾有伙伴说:他最不喜欢看到的一句话就是,请有感情的朗读课文并背诵全文!其实,记忆也是有方法的!开学即将来临,拿好这份攻略贴,轻松攻破记忆瓶颈
两个影响因素,一个结论
1。情绪能帮你记忆
如果记忆时很高兴,那么在高兴时,测试出来的成绩,比在难过时的成绩更好;
如果记忆时情绪高涨,那么测出的成绩,比在情绪低落时的成绩好!
2。环境影响背诵效率有研究表明
在小房间里记忆之后,一些人到大房间进行测试,另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人,成绩会更好。
其实,以上两点无非说明:人们的记忆,真的很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果,那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响!用分散学习的方式,代替集中学习,过目不忘指日可待!
什么是分散学习?
昨天上课,老师指定要背课文。
你今天早晨醒来一睁眼,就大声读了3遍背诵内容。
在去学校的路上,又默默背了5、6遍,完全记了下来。
那么,只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果,比你一整个早自习都在大声背诵,绝对要有效的多!
利用一个集中的时间段,将所要学习的材料连续反复学习多次,直到熟记为止,这个方式称为集中学习;
把所要学习的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行学习,这叫分散学习。因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制,在不同情境下学习背诵,就说明你能在不同的状态里,都能够记住想要记忆的内容了!
记忆还要分类、分方法吗?
1。精确背诵背诗词,背古文,背课文,背英语,背史地政这些都需要精确记忆。
但诗词背诵相对简单,一部分人胡乱朗读几遍都能背下来,我们就会以为任何东西,都能用这套方法去背诵。
有些文章很长,花了很长时间也无法熟练背下来,好不容易背下来了,过程也很痛苦。我们常常又轻率地得出结论:背诵很痛苦、自己的记忆力不够用。
其实,这些方式和态度都不对!
对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章,尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来。可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后,再去背,就要轻松很多。
朗读时,你甚至可以不去管文章的意义的望天书、有口无心地朗读。特别是比较困难的古文。古代很多私塾,就是这样训练学生的:在不讲解意义的情况下,就让学生反复朗读文章。
等到读熟以后再听老师讲解,理解意义就会毫不费力!
最好安排每天只朗读一遍,而不是在一天之内,或一节课内,连续不断地朗读同样的文章。
读得顺口了、意义理解了,文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力,只是去攻克个别的困难词句,或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。
2。意义性背诵有些背诵则不需要完全的精确。比如说历史、地理、政治时,我们记住的东西,意义上和书中相同就可以了,文字上有些小差异并没有关系。这种只需要意义性背诵的知识,一般来说内容都特!别!多!
很多人背这种知识喜欢背完第一章,再背第二章,一章一章地背。不过常常背到第二章,又发现有些第一章的知识忘了。有的学生又倒回来复习第一章;不少同学到最后考试时,还是前几章打转
正确的背诵方式,应该是把本书从头到尾阅读两三遍,熟悉所有知识,然后再对知识进行总结和标记,最后进行背诵。