你觉得什么事是一个人变得成熟所必须经历的？

　　挫折。
　　奇葩说有一道辩题：到底要不要感谢生活的暴击？
　　不管要不要感谢，这道题都默认了一个前提，暴击是个能带来好处的事情。
　　我经历了重度抑郁，
　　经历了家人癌症，
　　经历了创业失败，
　　经历了被最信任的人欺骗和背叛，
　　所以我能够在知乎上给大家讲这些人生的鸡汤。
　　大到这个世界也是如此。
　　黑死病带来了文艺复兴。
　　二战促进了科技的发展和工业化。
　　新冠加速了数字化和生命科学。
　　每个磨难，都隐藏着机会。
　　1、挫折是不是必须经历的？
　　不靠挫折能不能成长？
　　肯定能，但是很难。
　　人不到万不得已的时候是不会改变自己的。
　　这是天性。
　　有些事情你不经历，根本就看不清自己。
　　2、面对挫折应该有什么样的态度？
　　人不可能天生就把人生搞得明明白白，所以才需要有这一生的过程。
　　就像我们上小学一年级的时候，不可能懂了大学的东西。
　　怎么办呢？
　　一次一次的考试，只有考试，才能让你知道，你成长了什么，欠缺的是什么。
　　所以面对人生的挫折，我们可以有两种态度。
　　A。自怨自艾，自我攻击，不接纳事实
　　B。接纳事实，反思反省，主动成长
　　很多人选择了A，他们会痛恨挫折，痛恨失败，痛恨自己的无力。跟这些人说，要感谢挫折感谢痛苦，通常会被骂是毒鸡汤。
　　他们会一直卡在一年级的考试过不去，一直重复同样的挫折，同样的失败，人生会进入到一个死循环，就像被命运诅咒了一样。
　　只有选择了B的人，他们会痛定思痛，会在经历了挫折和痛苦之后，成为更好的人。他们会意识到，人生是环环相扣的，没有过去的挫折，就没有现在的自己。
　　所以他们会感谢挫折，或者感谢在挫折中成长的自己。
　　3、那我们要去主动制造挫折吗？
　　当然不了。谁会真的喜欢挫折呀？
　　但是我们可以变得不怕挫折，可以主动拥抱挫折。
　　挫折的发生是难免的，在挫折发生的第一时间，就去积极地接纳、反思和改变，而不是沉浸其中，就可以及时止损。
　　只有这样同样的挫折才不需要经历第二遍。
　　这样我们就不会害怕面对更大的挑战，和其中潜在的挫折。
　　不害怕失败，才能不害怕成功。
　　4、挫折能给我们带来什么？
　　当你有了一次主动战胜挫折的经历以后，第二次面对挫折的时候会变得更容易，第三次会更更容易。
　　在这个过程中，我们的内心会越来越强大，逆商会越来越强，会越来越积极和自信，对人生的恐惧会越来越少。
　　我们会在挫折发生的第一时间，就积极思考和改变，看到成长的空间和新的机会。
　　因为每一次挫折中带来的成长，我们会变得能力越来越强，实力越来越强，对人生的掌控感也会越来越强。
　　用爱的眼光去看，以灵感去行动
　　5、如何减少挫折？
　　挫折不可能完全避免，但是可以减少。
　　首先，我们要觉察自己在挫折中的问题，只要改变就不会遇到同样的挫折，不会在一个坑里一直跌一直跌。
　　其次，我们可以在日常生活中主动学习和成长，用一个开放的心态，打开自己，养成学习和成长的习惯，就可以在挫折发生之前预防。
　　不经历坠落，就学不会飞翔。
　　我是抑郁症疗愈师MMMia，可以从内心深处疗愈你的咨询师。