分娩或许会是女人一生中最艰难最疼痛的经历，但对准妈妈来说分娩是既兴奋又害怕紧张的，分娩有很多知识是我们必须了解的。产前恐惧会宫缩吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在23分钟，持续5060秒。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
　　分娩的时候，如果宫缩乏力的话，是会影响宝宝的自然分娩的，而专家也介绍说导致产力不足的因素有很多种，孕妈妈孕期多了解一些这样的常识，及早的做到心中有数，是可以避免的。
　　产力不足难产也是比较容易出现的一个分娩异常现象，可能是因为在分娩前夕没有储备好体力，或者是因为妊娠期的营养不良造成产妇的身体比较虚弱，另外还可能是因为分娩过程消耗体力较大，而没有及时进行体力的补充。
　　宫缩乏力是导致产程延长甚至滞产的主要原因。除了由于头盆不称、胎位异常引发的宫缩乏力外，准妈妈精神过度紧张也是原因之一。因为当准妈妈对分娩过程非常恐惧，情绪持续处于紧张状态时，大脑皮层功能会发生失调，影响对宫缩的正常调节。此外，准妈妈体质差、过度疲劳、进食不足、过早用力等，都能让体力过早、过快消耗，导致宫缩乏力。
　　放松再放松。自然分娩是一种正常的生理过程，只要准妈妈身体健康，宝宝发育正常，绝大多数准妈妈都会非常顺利地度过这个过程，不要对此太过担心。
　　同时，要相信身边的医生会在出现异常情况时帮助自己。如果准妈妈还是难以抑制紧张焦虑的情绪，一定要正视它，适时求助于家人或医生，不要压抑这种不正常的心理状态才会顺利生产。
　　综上所述，产前恐惧会宫缩。
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