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　　月经不调对于女性朋友来说已经是非常普遍的问题，严重影响女性的健康，需要细心调理。
　　女人月经不调在生活中应该规避哪些问题？
　　1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。
　　2、减缓工作中的压力，让心情放松。
　　3、远离电磁波。
　　4、不吸烟，不喝酒，不要盲目减肥。
　　5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
　　6、平时注意饮食的均衡和多样化。
　　7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。
　　女性月经问题OTC认证专业用药——鹿胎胶囊
　　鹿胎胶囊中药调经方，OTC国药认证，千年验方，精选鹿胎、鹿茸、阿胶、红参等二十四味名贵药材精心炮制，疏通淤堵，益气养血，调经养颜。鹿胎胶囊早晚温水送服，有效改善月经推迟、量少发黑、提前停经闭经、更年期等女性问题！
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　　鹿胎胶囊的主要功效作用——补气养血
　　鹿胎胶囊可调养因寒湿所致的白带量多、产后虚弱、月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦等。鹿胎胶囊对于女性由于气血亏虚导致的痛经、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、迅速衰老、绝经的症状有很好的疗效。此外，鹿胎胶囊还可激活卵巢功能，修复受损子宫；用于经期腹痛、更年期闭经等各种问题。
　　鹿胎胶囊的主要功效作用——调经散寒
　　鹿胎胶囊具有调经散寒的作用，对经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、难以受孕等都有显着疗效，此外，鹿胎胶囊还可调节虚寒腹痛、子宫虚冷、激素分泌等问题。
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