患上了抑郁症，也不是一件很糟糕的事情，上天让你生一场重病，说不定是在苦其心智，要降大任于你呢！所以，即使你患上了抑郁症，也不要担心，积极配合医生治疗，积极做到以下几点，康复起来会更快：1。坚持配合医嘱服药或住院治疗，感冒得吃药，作为精神感冒的抑郁症，同样也得坚持服药和治疗。2。坚持每天做运动，运动可以出汗，可以促进大脑分泌快乐因子多巴胺，有助于疾病的康复。3。每天一根香蕉，香蕉能帮助舒缓情绪，是一种使人快乐的水果。4。无论如何不要放弃治疗，你得相信一点：你所受的苦，未来都会用加倍的对你好来弥补你。5。积极寻求心理疏导，吃药重要，心理疏导同样也重要，可以和自己的知己或者心理咨询师多沟通交流自己的想法和变化。6。努力让自己动起来，手脚没有闲功夫的时候，脑子也没空想些有的没的。7。从思想上解放自己，改变偏执，改变完美主义，做一个大气的人！8。理解抑郁症的本质，放低对自己要求，以求达到心理平衡。
　　以上来自一个抑郁症治愈者的经验之谈
　　最后，小编祝愿各位都能远离抑郁症，开心快乐每一天！如果喜欢小编的作品，请关注小编支持小编！谢谢各位！

茄子是胃病的发物？建议肠胃虚弱的人，3种蔬菜最好远离导语：根据有关研究发现，我国患胃病的人群已经达到了全世界胃病患者总数的一半，除了与我国是一个人口大国有关，更大的原因是不良的饮食习惯引发胃病的出现。民以食为天，是基本的生……轰动！德化来了大明星，竟对这个感兴趣他是《家有儿女》中温柔睿智、善良可爱的爸爸夏东海他是《人民的名义》中贪了七个亿的国企老总刘新建其实他的身份不只是演员，他还是导演、编剧、制片人、出……房颤的4个预警信号，再不纠正，卒中就找上门来了房颤，是一种非常常见的心律失常，被称为21世纪的心血管流行病。也许你觉得房颤是老年病，离自己还很远，但事实上并不是这样。近年来，房颤的发病率逐年升高，目前我国房颤患者已超过10……学中医的三点方法很多人都觉得学习中医很难，我也一样，随着不断的学习，知识的不断丰富，临床中遇到简单的，往往还是能够处方，遇到复杂的，往往一筹莫展。其实说到底，还是自己临床不足，虽知道不足，却不……夕殿萤飞思悄然夕殿萤飞思悄然刘悦盛夏。森林里面的天，渐渐的暗了下来。灌木丛的顶部突然有那么一个瞬间，发出了一个贼亮的光点。刹那间觉得惊悚，一阵鸡皮疙瘩布满全身。立刻想到是不是花眼……居家1号饭降低智商只是冰山一角，肥胖的危害远超你想象肥胖会降低智商？这听起来似乎难以置信，毕竟日常生活中也有不少聪明可爱的小胖朋友，但事实确是如此。研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多……阴雨连绵人湿透，请吃白扁豆！春雨贵如油～但是今年的春雨倒是便宜，一直下了两个月还不歇，大有把天下破的趋势。这种湿度大的环境，大家是不是都感觉到身体在抗议？头重脚轻，昏昏沉沉，……抑郁症患者如何才能更好更快的康复患上了抑郁症，也不是一件很糟糕的事情，上天让你生一场重病，说不定是在苦其心智，要降大任于你呢！所以，即使你患上了抑郁症，也不要担心，积极配合医生治疗，积极做到以下几点，康复起来……科普喝纯净水好还是喝天然矿泉水好？我们常喝的水有三种，一种是自来水，一种是纯净水，还有就是天然矿泉水。自来水是最低保障的生存用水，这就不用多说了。喝纯净水好还是喝天然矿泉水好，这个问题想必一直在困扰着众多消费者……吃油有讲究俗话说，开门七件事柴米油盐酱醋茶，油排第三位，可见油脂摄入在人们生活中的重要性。食物中的油脂是不同比例的各种脂肪酸的混合物，是脂肪酸的主要膳食来源。常见的脂肪酸主要分为饱……预防老年痴呆从中年做起，40岁后注意5点可降低老年痴呆的发病老年痴呆是影响老年人生活健康的严重威胁，当前还没有有效的治疗方法，需要积极进行早期预防，老年痴呆的发病具有隐匿性，可能需要数十年的累积才会发病，因此中年才是防治老年痴呆的关键时……喝茶要注意哪些误区？品中王，只为重要的人，精挑细选。近年来，关于茶能养生、抗衰老的新闻，相关报道研究频频出现，这让人们对喝茶的兴趣大增。但是喜欢喝茶却不等于会喝茶，所以看看您是否有以下误区。……