宝宝饮食的三大禁忌，你知道吗？如何应对宝宝消化不良？

　　宝宝小的时候身体发育不完善，消化系统也不比大人。很容易造成积食、消化不良，面对这种情况很多家长也是不知所措。其实，合理的饮食是宝宝生长发育的关键，在宝宝的日常饮食中，都有哪些禁忌呢？家长该如何应对宝宝消化不良呢？
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　　宝宝饮食的三大禁忌，你知道吗？
　　一、太过盲目地接受新食物
　　有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，宝宝就会长得更好，宝宝第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，宝宝也就一下子吃很多，结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。
　　家长在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让宝宝有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。
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　　二、没有考虑到宝宝的饮食原则
　　刚当上爸爸妈妈的家长，一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验，有的就是把最好吃的东西都献给宝宝，但是他们却没有注意到，像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，是不宜给婴幼儿吃的。
　　添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于23岁的婴幼儿，因为已经有1620颗乳牙，食品可以稍微粗一点。
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　　三、给宝宝添加辅食要营养合理化
　　给宝宝添加辅食要做到营养合理化，一般建议在宝宝吃母乳6个月后开始逐渐少量添加，要从多方面添加，拒绝食品种类单一化，因此，家长需要细心搭配宝宝的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。
　　宝宝的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。
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　　如何应对宝宝消化不良？
　　一、酸牛奶。先将牛奶加糖煮沸，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5的乳酸液即5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。
　　二、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。
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　　三、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，显碱性，并富含果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。
　　四、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。
　　五、到医院诊治。如果宝宝腹胀明显，伴有频繁呕吐、精神差、不吃奶、静脉曲张、排便不正常、发热等症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。
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