孩子不断地需要大人的关爱和照顾，就像是有一个杯子，需要不断地蓄水。
　　当孩子饿了、累了、寂寞、伤心时候，他就需要有人照顾、抚慰，就好像他那个水杯空了，需要加水一样。孩子的父母或者其他照料者，就是那个大的蓄水池。孩子每次探险，都从蓄水池出发，探险结束后又回到蓄水池歇息。大人除了提供食物盒覆膜以外，安慰难过的心情、一起玩耍以及交流谈心，都能起到蓄水的作用。例如可以陪孩子玩一玩镜子游戏，大人学小婴儿的样子做表情、微笑，甚至咿咿呀呀，虽然简单，但却能加满孩子的杯子。随着孩子越来越大，他们的探险活动也会离我们越来越远，但对于那些杯子保持蓄满状态的孩子，他们总能具有足够安全的依附感。
　　相反，那些没有获得安全依附感的孩子，或焦虑、黏人，或退缩并自我封闭。不论在哪里，他们可能都找不到安全感，即使自己最亲近的人在他身旁也是如此。他们没有信心去尝试新事物，即使去了，也可能只是鲁莽行事，他们身上不具备真正的冒险精神。他们的杯子快要空了，甚至已经空了。
　　在自己独处的时候，具有安全依附感的孩子可以安慰自己，可以解决自己的情绪问题，能够集中注意力，与同伴形成良好的联接，对自己和世界有积极地看法。
　　杯子被蓄满了爱心、关注和安全感的那些孩子，确实是幸运儿。小小的不安可能会让杯子洒出一些水，难熬的一整天里也可能把杯子几乎倒空，但他们的照顾着随时都会把杯子蓄满。当孩子长大后，只需要想想照顾自己的大人，就能把杯子蓄满。事实上，有安全依附感的孩子可以从朋友那里，从生活兴趣中、从掌握新知识的过程中，自己蓄满他们的杯子。

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