大脑的发育波峰,在孩子20岁前会出现2次,可别错失了良机
孩子是父母和家庭的希望,作为家长,都会竭尽所能地位孩子付出,期盼孩子将来能有个好的前程。无论花钱还是花时间、花精力,只要能让孩子更聪明,父母都会不遗余力。
那么想让孩子的大脑更聪明,智商更高,将来学习更好、更有前途的话,一味地砸钱肯定是不够的。
还需要根据孩子不同年龄的成长特点,进行有针对性地培养和教育,尤其是在大脑发育速度最快的时期,抓住了能够事半功倍。
网上曾有一位父亲晒出了自己为教育儿子所投入的资金,从未出生时的胎教,到孩子出生后的早教、益智玩具、兴趣特长班以及各种营养品,孩子还没上幼儿园就花了将近20万。
而当孩子上学之后,这位父亲更是拼命地往儿子身上砸钱,每门功课都请名师一对一地辅导,琴棋书画和各种体育项目也是轮番报名。
儿子却并不喜欢学习,甚至还总找理由逃课,这位父亲非常困惑,为什么自己给儿子提供了那么优越的学习条件,但是却看不到预想中的效果,不但没能把儿子培养成神童,反而让孩子开始厌学。
孩子的大脑发育有其自身的规律,父母要想孩子更聪明,就要了解这些规律,在对的时间来用对的方法进行引导和教育,才能收到好的效果。
如果不遵循孩子大脑的成长规律,一味地去逼迫孩子学这学那,后果也只能是南辕北辙。
孩子20岁之前,大脑发育有两个高峰期
1、0到6岁
一个成年人的大脑重量大约是1400克,刚出生的新生儿大脑重量约为400克,而当孩子到了6岁左右,大脑的种粮就会增加至1200克。
也就是说,孩子从出生到6岁之间,大脑的发育速度最快,大脑发育的90都是在6岁之前完成的。
所以6岁之前的小孩子可塑性非常强,并且6岁之前的孩子想象力最丰富,发散思维以及记忆力的水平也最高。
如果能够在孩子6岁之前进行科学合理的教育,那么智力就能得到最大程度的开发。
2、9到12岁
当孩子到了9岁之后,大脑的发育又会迎来另一个高峰期,此时也是孩子行为习惯以及学习习惯所形成的关键期。
这个阶段的孩子也是人格与性格打基础的时候,对于世界有强烈的好奇心,善于观察和思考。
如果能加以合理的引导,会使孩子的人格和品格朝着正向的方向发展,对于之后的青春期也起着十分关键的作用。
如何利用孩子大脑发育的高峰期,让孩子更聪明
1、科学合理的营养
蛋白质、维生素、脂肪以及微量元素都是大脑发育所不可缺少的营养物质,只有保证摄入的营养充足且全面,才能使大脑正常发育。
所以父母们弱想孩子更聪明,就要抓住孩子大脑发育的高峰期,为孩子补充各种营养。
平时可以让孩子多吃富含优质蛋白质的鱼类、蛋类、牛奶以及瘦肉等,多吃应季且新鲜的水果和蔬菜,平时适当吃坚果来补充微量元素。
一日三餐要有规律,特别是早餐一定要吃饱吃好。避免孩子养成挑食、偏食的不良饮食习惯,以免营养不良而影响大脑发育。
此外也不要让孩子吃过多的油炸食品以及高邮、高糖等垃圾食品,更不能乱给孩子吃补品,避免孩子发生肥胖。肥胖不但会影响身体发育,更会影响大脑和智力发育,因此对于孩子的饮食要做到科学合理。
2、充足且规律的睡眠
睡眠对于孩子的大脑发育也起着至关重要的作用,如果能保证充足且规律的睡眠,孩子的记忆力和学习力都会更好,智商自然也更高。
美国睡眠基金会曾对2000名青少年的睡眠状况展开过调查,调查显示,如果每天睡眠不足6小时的话,孩子的记忆力和思考能力以及判断力都会有明显下降,因此睡眠不足会严重影响大脑发育。
3岁以下的孩子,每天的睡眠时间必须保证在12至14小时,3到6岁的孩子,每天的睡眠时间不能少于10小时,而6岁到18岁的孩子,每天的睡眠时间最好也能保证在9小时以上。
3、避免对孩子实施暴力
这里所说的暴力包括肢体上的暴力以及语言暴力,也就是不能打孩子,更不能用语言来吼骂或者讽刺、羞辱孩子。
因为孩子在被父母打骂或者讽刺挖苦的时候,会感受到巨大的心理压力,而一旦孩子的压力长期存在,大脑就会分泌出一种有毒的物质叫做皮质醇。
这种物质会破坏大脑中负责记忆力和思考能力的海马体以及杏仁核,所以对孩子实施暴力就是在降低孩子的智商,影响大脑的发育。
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