俗语讲：寒露不算冷，霜降变了天。霜降后天气转凉，身体的气血随之变化，此时是消化道溃疡的高发期，加之现代人生活节奏快，饮食上吃得太麻太辣太烫，饮食不规律，这些因素都容易导致胃肠疾病。
　　改变不良饮食习惯，适当增加养胃食物的摄入，可以预防和减少胃肠疾病的发生。如栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻和肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数者尤为适宜。
　　对于霜降时节高发的胃痛，温胃散寒是最有效的法子。如果这时有意识地选择一些暖胃食物，如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯、花生等，便可以达到养胃暖胃的目的。效果比较好比较突出的是温胃散寒的花生，在治疗胃病方面历代医书多有记载。
　　花生，原名落花生，是中国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名长生果、泥豆等。其属蔷薇目豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30～80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2～5厘米，宽1～1。3厘米，膨胀，荚厚，花果期6～8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。
　　《本草纲目》说：花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。所以说在霜降时节食用花生是明智的选择。每天可适量吃生花生（不超过50克），对养胃有必然好处。
　　吃生花生要连着红衣一起吃，对于养血、补血很有好处。花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑亮丽。

大学生求职现怪象，月薪过万置之不理，月薪3000却扎堆报名据不完全数据统计，2020年我国应届生岗位的平均招聘薪资为5838元。对于大学生来说，找工作这一环节格外重要，因为事关他们日后的生活质量，所以说，大家在找工作的时候都格外……中国杂志简史在学生时代结束步入社会后，不管是谁的小时代到来了反正院办除了找不回的可爱同桌电话号，还丢了安妮宝贝韩寒郭敬明陪伴的青春岁月。但二十一世纪初传遍了整个班级翻烂纸张的杂志和漫……尿布台真的好用吗？会不会有很多宝妈跟我一样，从来没听过尿布台，每次换尿布都是在床上换的，我是生完宝贝3个月后，看到小红薯推荐我才了解了这个玩意儿自用之后的心得就是贼实用哇，之前在床上换尿布，换一……暑假只剩两周，写给还想管管孩子的中学生家长很多时候，家长比孩子更期待开学。因为假期的孩子实在不好管。尤其是青春期的孩子，根本管不了。有的家长于是对孩子放任自流，但相信点开这篇文章的家长，还是有心想管管孩子的……为啥有的宝宝会不一样，常见发育问题疑难解答孩子不合群是由什么原因造成的？妈妈问：我的孩子上中班，4岁多了，在外面表现得特别不合群。带他去儿童大世界，他总是喜欢一个人玩儿，或者挑一些人少的游乐项目，生怕别人打扰，一……绘本欣赏我就这样，你喜欢我吗？日本著名的绘本论述者柳田邦男说过，绘本就像心灵处方签一样，能够帮助小孩克服心理难关。在阅读中，小孩不会觉得无聊，也不会觉得呆板，反而透过通过精彩有趣的故事，雅致优美的图画……不分享不是人！老公太懒，会害了母乳喂养的妈妈重点：母乳喂养是你和你的老婆可以一起做的事情。你的知识和支持将帮助你的老婆学习母乳喂养。了解母乳喂养为什么重要，母乳喂养是如何工作的，以及如果你的老婆需要帮助，如何得到帮助。寻……奥数一定要学习吗？学了奥数到底有什么好处？总有家长问我，小学是不是一定要学奥数？不学奥数是不是初中数学就搞不定了。现在都没有奥数杯赛了，还有必要学习奥数吗？针对这个问题，我已经说过很多遍了，学习奥数本来就是一个仁……辽宁一大爷地铁上有空位不坐，偏要女孩给他让座！小伙的行为亮了近日，在辽宁沈阳，有网友发布了一段，大爷有空位不做偏要女生给他让座位的视频，引发了住的网友们的关注。画面显示，当天在沈阳某地铁上，上来了一位大爷。虽然当时车厢内并不算是特别的空……女人的时间都去哪儿了？女人理解女人不难，难的是男人也理解女人文晏砚砚一，婚姻是对爱情的考验曾看过这样一段节目，某个在婚姻中灰头土脸的女人面对镜头，终究还是陷在自我构筑的幻境里不可自拔。她坚持认为老公是爱自己的，原话如下：其实他从来……赞西柏坡庆祝建党一百周年专文文马惠彬始建唐代西柏坡，滹沱河泮的村落。她确定了建国策，慷慨走来新中国。党中央的所在地，革命圣地虹光硕。中央军委在此住，解放军的指挥所。中央工委在此组，指挥晋……于正电视剧双镜即将在B站上映，同名原著小说已上线2021年8月8日，由东阳欢娱影视文化有限公司出品的电视剧《双镜》官方微博发布即将定档的消息。双镜天色将明，暗夜并肩，你我皆为彼此的光。张楠zz孙伊涵Annie一对……