2月28日早上8点把女儿叫醒，说身体起不来。没一会儿又睡着了。不知道今天为什么嗜睡得这么严重，叫醒了几次，转身就会睡着。一直到11点才叫醒，说怎么会这样？依然感觉身体起不来，睁开眼睛，转动眼珠，让自己精神点。责怪自己怎么能躺这么久？心里开始难受。我告诉她，千万不要指责自己，现在是治疗阶段，药在起效，睡眠也是在治疗，现在放轻松，什么都不要去想，如果不是怕她晚上睡不着睡颠倒了，我是不会总叫她的，反倒希望她多睡会儿。她说，以后还是继续叫吧，起晚了哪都不好，有点控制不了自己的情绪，本来平时可以控制情绪，现在情绪不好时自我调解不了，我拥抱着她说，没事的，有妈妈陪着呢。好一会儿，情绪才稳定下来。对我说，以前每天早上起早都要给室友占座，明明不愿意，却不好意思拒绝，所以很难受。我告诉她，你可以表达你的不满，你没有义务每天为别人服务，朋友是平等关系，如果你一味地付出，就不是平等关系，这种关系是主仆关系而不是朋友关系。好的朋友彼此关心帮助，彼此包容，绝不会一味地索取。所以，自己不想做的事要及时表达出来，不压抑了，病就会好的。以后要为自己的健康活着，绝不为了取悦别人而活。 饭后看各种美食制作，晚上要自己做饭。陪我去购物，路上说情绪还是不好，若这时谁惹着她一定会发脾气，我说你想发就发，没发现你每次表达完自己不好的情绪后，会比以前好些吗？她说没人惹我，我也发不出来啊，我说只要表达出来也会好很多。到家后，感觉特别累，又不想做饭了。说感觉自己现在体能挺好的，走这么长时间不应该累，疲累还是神经的问题。总感觉有一大堆问题等着自己解决，很麻烦的。心里又知道这些都不是事儿，自己也能面对。我告诉她，这就是正常的神经和不正常的神经两种传递的结果。正常的神经已经在工作了，还需要自己慢慢去调解。 陪她看日漫，听搞笑的歌，看ai续写。和好友微信聊天后，情绪基本平稳。告诉我从明天开始，自己上表玲，不再需要我叫了。 10。20分上床，我和她谈起了网友夸奖她很棒，也说了很多最近接触的患病的友友，她还挺愿意听的，过去从不愿意听别人的事情。应该是感觉受这种病折磨的有很多人，自己不再是另类。会有很多人理解也是很开心的。
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