你家孩子厌学吗？

　　孩子厌学是最让家长头疼的事儿，因为矫正起来异常困难。厌学有没有征兆？能否防患于未然？
　　心理疲劳试验时的前奏，五大表大多孩子都中招
　　顾先生的孩子打篮球不知疲倦，膝盖受伤还要上场。在家玩儿手机游戏更是废寝忘食，据说水平还挺高。可是意说到学习就唉声叹气，马上一副疲惫不堪的样子。
　　任先生的女儿也是这样，周末回到家总是特别懒散，明明半小时能写完的作业，硬是拖了两个小时，可是一说出门逛街，他马上就精神抖擞，像换了一个人一样。
　　这样的表现在你家孩子上是不是也有？
　　生理上的疲劳和心理上的疲劳好像不是一回事儿。简单的说，生理上的疲劳就是肌肉疲劳，比如打一场球，感到肌肉酸痛，伴随着流汗，喘粗气的。大家一眼就看得出来，而且休息一下就能恢复。而心理上的疲劳，是指因脑力劳动繁重，神经系统过于紧张或长期从事单调的工作而引起的精神疲怠现象。表面特征不明显，很容易被忽视，也很难恢复。
　　孩子因学习压力过大而产生心理疲劳，都有哪些表现呢？
　　学生心理疲劳十分普遍，常见的有以下五个表现。
　　一是。从什么时候开始，孩子变得不爱上学，不愿意见老师，甚至每到上学前就自称肚子疼，头疼的。
　　二是。自不愿写作业，你看书就犯困。
　　三是。即使在没有外界干扰的情况下，孩子的注意力也常常不能集中。有的孩子虽然表面上在看书，实际上却根本没有看进去。
　　四是。孩子不愿家长过问，学习上的事儿，对家长的询问常保持沉默。或烦躁的走开。或转移话题。
　　五是。孩子上课经常打不起精神，课后却十分活跃，玩耍起来没完没了，就像是在报复。
　　亲爱的读者们，如果你家的孩子有上述这样的表现，欢迎在评论区发表自己的言论。
　　心理疲劳不能等同于厌学，但他是厌学的前奏。事实上，大多数中学生和小学高年级学生都有一定程度的心理疲劳。这是应试教育体制所决定的，不可能短时间内根处。但通过家长的努力，可以适当缓解孩子的心理疲劳。
　　我个人觉得心里疲劳的隐蔽性放大了它的危害程度。
　　其实，心理疲劳比生理疲劳更可怕，因为生理疲劳是显性的，而心理疲劳是隐性的。如果不能及时发现，就会积压在孩子心里，日积月累，最后积重难返，酿成严重的问题。
　　导致心理疲劳的七个因素，每个都不能掉以轻心。
　　邓女士的女儿可能是从小养成了较好的习惯，入学以来成绩一直很好。学习上他女儿没有什么压力，甚至喜欢学习，喜欢考试，因为考试能让她受表扬。但奇怪的是，她也经常喊累。也就是说除了学习压力，还有其他因素会导致孩子心理疲劳。
　　通过心理学研究显示，导致青少年心理疲劳的有以下七个因素。
　　一是。学习障碍。孩子感觉学习难度大，力不从心，考试成绩欠佳，短板难以补齐，甚至怀疑自己不是学习的料。
　　二是。挫折事件。考试失手被老师批评等突发性的挫折时间，会让孩子措手不及，情绪低落。
　　三是。人际关系紧张。好朋友适合被同学孤立，不喜欢老师因搬家而失去朋友等人际关系问题，容易让孩子感觉生活无望，心理上疲惫不堪。
　　四是。患病或受伤。经常请假治病或养伤，会让孩子去上有些敏感的疾病，会更让孩子自卑。
　　五是。天灾人祸。自然灾害，意外事件，亲人骨王有可能是孩子一蹶不振。
　　六是。居住环境不佳。家长或宿舍居住条件差，如拥挤，噪声，污染，低温或高温等，都会让孩子心情烦躁，有些环境刺激长期得不到缓解，会让孩子精神崩溃。
　　七是。过分孤独。有些孩子长期被家长忽视，加上性格内向，不愿与人交流。久之就会郁郁寡欢，留守儿童在这方面十分突出。
　　除了厌学，心理，疲劳发展下去，对孩子还会有哪些危害呢？
　　心理疲劳长期得不到缓解，会对孩子的心理健康构成全面威胁。会让孩子紧张不安，学习动机丧失，注意力不易集中。思维迟钝，情绪低落，体力不支，学习和做事效率下降，和正确率降低等。甚至会导致明显的生理症状。比如头痛，头晕，失眠，食欲减退，消化不良及心血管系统。呼吸系统和消化系统功能紊乱。
　　想缓解孩子的心理疲劳，家长要先自我减压。
　　徐女士说，心理疲劳太可怕了，应该怎么预防呢？
　　耿女士说。儿子已经出现了，心理疲劳有什么办法缓解吗？
　　毋庸讳言，缓解孩子的心理疲劳，主要靠家长，建议家长从以下几个方面入手。
　　第一。家长要有意识的自我减压。如果家长在教育方面焦虑，就会在不经意间把焦虑转嫁给孩子。所以家长的自我减压意义重大。
　　第二。全面评价孩子，避免唯分数论。我俩要对孩子进行全面的了解和正确的评估，除了考试成绩，还可以用其他。比如身体素质，运动成绩，人际关系，各种爱好，来衡量孩子的进步。要克服孩子的攀比心理和家长的攀比心理，让孩子多做纵向比较，跟自己和自己比，过去和现在比。
　　第三。帮助孩子明确奋斗目标，激发自信心。家长要根据孩子的实际情况，帮助孩子明确奋斗目标，把大目标分解为若干小目标，让孩子不断收获成就感和自信心。在愉快的总消除身心疲劳。
　　第四。养成劳逸结合的作息习惯。家长要让孩子从小养成科学的作息规律。合理安排时间，重视积极性，休息，适时参加一些体育运动。比如跑步，游泳，打球和步行等。提高机体的活力和人体在应付复杂，枯燥工作时的适应能力。
　　第五。营造温馨的家庭气氛。和谐的家庭气氛有助于孩子缓解学习疲劳。丰富多彩的家庭活动，更让孩子拥有愉快的心境和开朗的性格。
　　第六。关注孩子的人际关系。家长要密切关注孩子的交友情况，发现问题及时介入，避免矛盾积累。
　　第七。增强孩子的抗压能力，升学竞争不可避免。孩子必须具备坚强的意志和坚韧的毅力，这是素质教育的重要内容，也是应试教育的基础。建议家长用对抗性强的体育项目来培养孩子的意志力和抗压能力。
　　孩子们的升学竞争，拼的不是谁掌握的知识更多，拼的是谁，心里的压力更小。希望这句话与家长朋友们共勉。