春季宝长高黄金期，与其盲目补钙，不如听医生话乖乖补它。

　　阳春布德泽，万物生光辉《长歌行》汉乐府
　　春天果然是一个万物生长的季节，不仅花草树木会在这个季节生长得比较快，就连宝宝的个头在这个季节也会努力往上蹦跶蹦跶。
　　小伙伴们不可不要以为这是丸子爸爸瞎说的哟！都是世界卫生组织研究出来的结果。世界卫生组织研究表明：少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7。3毫米，长得最慢的是10月，只有3。3毫米。由此可见春天是宝宝一年内长高的黄金时期。
　　清明刚过，春意正浓，黄金时期已到，还不快快行动起来，让宝宝长得高高的。
　　只要谈起长个，我相信很多小伙伴第一时间想到的就是补钙。丸子爸爸承认缺钙确实会导致身材矮小但是钙对于身高的影响并没有那么大，而且盲目的补钙会对宝宝身体造成副作用。所以说如果你想通过补钙来给宝宝长个的话建议你提前去医院给宝宝做个微量元素检查，看看宝宝是不是缺钙，对症下药比较安全。
　　你是不是迷茫了？疑惑了？不补钙补啥？
　　其实大多数宝宝只要正常吃饭、正常户外活动身体中是不缺钙的，当然个别条件实在太困难宝宝营养跟不上的不在这个行列中。那不给宝宝补钙，我们应该给宝宝吃什么呢？其实医生早就给了你答案，那就是维生素D。
　　为什么会是维生素D呢
　　维生素D盒子上有写呀！好吧，我只是开个玩笑别生气，那是因为维生素D可以促进钙的吸收，预防骨骼软化和婴儿佝偻病。对了，维生素D还可以调节宝宝免疫系统哟。
　　郑重声明：虽然补充维生素D对于长高能起到关键性的作用，但是请不要盲目给孩子补充维生素D，因为没给年龄段的孩子对于维生素D的耐受量各不相同，如果过量使用会造成中毒。重要的事情说三遍：凡是给宝宝添加药物请一定要遵循医嘱使用凡是给宝宝添加药物请一定要遵循医嘱使用凡是给宝宝添加药物请一定要遵循医嘱使用。
　　你这会肯定在想是药三分毒，我才不通过吃药来给孩子补充维生素D呢！我要通过食补的方法来帮助宝宝补充维生素D。请带上我的祝福，一定要成功哟！当然你也可以听听我的故事，再做决定。
　　曾经我和你一样天真的认为万物皆可食补，可是我却忽视了一个关键问题，那就是我的胃吃不了那么多。就拿维生素D来说吧！如果靠吃来补充维生素D的话，那么我一天至少需要吃16个荷包蛋。
　　不就16个荷包蛋吗？盘它，吃。我吃到第10个就再也吃不下去了。我承认可以吃完，但是一天吃那么多真的会腻，而且吃那么多鸡蛋对身体也不好。如果你还不信邪的话你也可以吃点别的，不过你得有心理准备。那些食物都是按斤吃的，例如1斤奶油呀！1斤鸡肝呀！等等。。。。。。
　　说了这么多，只是希望各位小伙伴们能重视给宝宝补充维生素D。毕竟大多数宝宝只要吃的营养全面就不会有缺钙的风险，而维生素却不容易通过食物来补充到位。
　　当然宝宝长个远不止补钙和吃维生素D这么简单，平时还需要注意蛋白质、维生素和纤维素的补充，当然充足的睡眠和适当的户外运动也是并不可少的（在合适的阳光下给孩子多晒太阳准没错）。
　　在这个春光明媚的日子，想让宝宝长高个的宝妈们一定要动起来哟！
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