怀孕了也可以留长发
　　怀孕后，很多孕妈妈担心留长发会对胎儿摄取营养造成影响，而将头发剪得很短。其实，这完全是没有必要的。因为头发的长短完全不会影响胎宝宝对营养的摄取，事实上头发的生长只需要少量蛋白质、维生素、矿物质等即可。孕妈妈只要适量增加蛋白质，摄取均衡饮食，就不必担心留长发会造成胎宝宝营养吸收不足；反倒是头发是否整洁，看起来是否清爽，这对孕妈妈心理才有重要影响。
　　不过，春夏季的孕妈妈可以考虑将长发修成短发。这是因为春夏季天气炎热，如果孕妈妈剪了短发，不仅散热较快，还可使孕妈妈的体温不致过高，有助于孕妈妈保持舒适的心态。此外，孕妈妈在怀孕期间抵抗力较差，把头发剪短了，洗发后头发比较容易干，就不容易受风寒感冒。特别是孕妈妈晚上洗头，又没有擦干就睡觉，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝。长期如此，会导致气滞血瘀，经络阻闭，郁疾成患。
　　因此，从生活的舒适度来说，孕妈妈怀孕后短发比长发有利。但是从营养的消耗上来说，两者没有区别，孕妈妈可根据个人爱好选择留长发还是短发。
　　好了，本期内容就分享到这里了，我们下期再见吧。

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