我今天生病了。 生病有两种，一种生理上的病，这样的病要去医院才能痊愈；一种是心理和情感上的病，这样的病要找心理咨询师和心理医生。 我们今天所说的，主要是心理和情感上的病。 比如，一个人本该获得某个奖项却没得到，心里很郁闷，很烦。如果这种情绪没有及时得到疏导的话，对一个人的心理和情感上的伤害也是非常大的。 再比如，一个人去学游泳，在游泳的过程中不小心被淹了一次，从那以后，她就特别害怕水，不敢再去游泳。 事情刚发生的那段时间，她每天都会不由自主地去想自己被淹的瞬间，明明不想去想，却控制不住地去想。感到害怕极了。 她还会经常做噩梦，梦见自己当时在水下奋力挣扎的样子，身体越来越没有力气，好像在水里昏迷了。然后，突然从梦中惊醒，浑身大汗淋漓。 其实，在生活中，每个人都会遇到自己的情绪的坎。 在这种情况下，我们该怎么办呢？ 改变认知： 我只是一次游泳失败的经历，我还可以有很多次游泳成功的经历。 我允许自己哭泣，同时我依然是坚强的。 我接纳自己的不完美，同时我也希望自己可以改变。 我已经尽力了，同时我也希望未来会越来越好。 在游泳时我已经尽力了，同时我也希望我会游得越来越好。 在这里，我想说： 世界上本无完美，因此也就不存在完美的人。 其实你很美。
你熟悉的李玫瑾教授，育儿经验一大堆，女儿有多优秀？龙生九子，脾气性格几乎没有完全一样的，就像是世界上没有两片相同的树叶一样。虽然这两种现象被家长接受和认同，但是在面对孩子教育时，大多数家长反而将其他成功的育儿经验生搬硬套……上海老两口的晚餐，在朋友圈火了，网友苦了一辈子，该有的晚年上海老两口的晚餐，在朋友圈火了，网友：苦了一辈子，该有的晚年！最近我也开始迷上了刷朋友圈，早上起床刷一遍、吃饭的时候刷一遍、闲着无聊也要翻翻朋友圈，看看有没有什么好玩的事……作为父母，能在孩子面前大方表露情绪吗？这几点家长要注意在生活中，父母们难免会当着孩子的面宣泄一些负面情绪，原因可能是工作不顺心，生活压力大，也可能是孩子不乖不听话等等，正所谓人非圣贤，孰能无过，尽管父母也明白不应该在孩子面前过度表……怕黑不敢自己睡？我家孩子就是这样被调教好的你家娃会怕黑不敢自己睡吗？最近一位同事倾诉了这样的烦恼：孩子已经到了分床的年龄，我和老公商量好要让儿子独自睡，可宝宝对分床特别抗拒，还可怜巴巴地说：妈妈，我怕黑。……新生宝宝的哪些异常表现需及时就诊？儿科主任教你快速识别新生儿期是儿童阶段最特殊的一段时期，很多新手爸妈上路，面对还不会自我表达的小婴儿，往往是急得焦头烂额，尤其是小婴儿稍有点风吹草动时，更是让家长提心吊胆好几天的。最近常有家……临沭县举行第十一届全民健身运动会利城杯职工羽毛球比赛4月10日至11日，临沂市临沭县第十一届全民健身运动会利城杯职工羽毛球比赛举办。来自全县的32支代表队、200余名羽毛球爱好者参加。本次比赛由临沂市临沭县全民健身工作指导……深夜的我无眠，我们这一代父母责任感太艰难我刚刚看一篇视频，很是恼火加愤怒加气愤，俩人之间闹矛盾不应该加在孩子身上。即使你们离婚男的为了小三，就和女友密谋把孩子给杀了，简直是可耻加混蛋，你们可以不要孩子把孩子给母……育儿干货丨同样都是妈妈！为什么明星妈妈连包都如此亮眼相信所有的妈妈都一样，带孩子的时候总是打包小包，里面还塞满了奶瓶、湿巾、小零食等宝宝需要的东西！很多人说，做了妈妈，包包变得越变越大了，当然也越来越丑了！但是纵观国内外的……山东一弟弟做题错太多伤心大哭，姐姐拿出镜子秒止哭帅得不哭了导语：弟弟做数学题因为错题太多而伤心痛哭，姐姐拿出镜子以后，弟弟却一秒止住哭声，让我们一起来看看这究竟是怎么回事吧？近日，在山东潍坊一户人家内，一名女子的弟弟做了五道数学……鲁迅先生养娃日常，人设全线崩塌，时隔百年仍可称为父楷模最近看完了鲁迅先生的育儿日记（书信全编），先是忍俊不禁，接着感动，最后落泪。固有印象中，先生是犀利的，深刻的，是一个高度脸谱化的形象。但在谈起养育儿子海婴的细节中，我看到……百老汇殿堂级音乐剧来啦，暑假不看太亏童年的经典百老汇最受欢迎的音乐剧之一《Annie》绝对是鼎鼎有名的尽管小朋友对艾尔莎、安娜爱得死去活来但只要一提起安妮一样能兴奋地……如何改善睡眠障碍来自一位三甲医院神经内科主治医师的建议自从参加网络平台咨询后，我发现存在睡眠障碍的人真的很多很多，而且有很多还是小年轻，年龄在18岁到28岁不等，他们她们中有些是学生，高中生、大学生都有，有些是刚工作的白领，他们她……