手指食物，英文称为fingerfoods，对于受中国传统饮食文化熏陶的妈妈而言，并非常见概念。那么，到底什么是手指食物？宝宝与手指食物应当建立怎样的关系呢？希望下面的内容能带给妈妈们一些实用的知识。什么是手指食物？ 手指食物长条形食物 如果您觉得手指食物，就是形状像手指头那样的长条形的食物，那可就错了。很多妈妈之所以未能成功给宝宝添加手指食物，恰恰是因为误解了这个名称的含义，导致因使用不当而未能成功给宝宝添加，进而错过了喂养时机。 手指食物有形有块的食物 手指食物，其实是指宝宝能自己用手指捻起来送到嘴里吃的有形有块的食物。所以，不是只有磨牙饼干、黄瓜条、胡萝卜条才是合格的手指食物，任何固体的、能被切成片状或块状的、手指捏起来不会散的食物，都属于手指食物。何时开始添加？ 宝宝8个月，能添加手指食物了 正常发育的宝宝，在7个月末至8个月初的时候，手部的精细动作渐渐发展得更加自如。到9个月的时候，宝宝已经能用拇指与食指指端去捏取小物品如糖球、饭粒等。因此，89个月的时候，应当开始给他们手指食物了。手指食物如何选择？ 第一个手指食物不是胡萝卜条！ 传统印象中的手指食物，非磨牙饼干莫属了。于是，如前所说，任何形状类似磨牙饼干的，都可能被家长拿来尝试。但是，家长一定要注意一点：磨牙饼干是能被宝宝用牙床慢慢磨碎的，胡萝卜条可就不行了！ 切记：不要一上来就给宝宝条状的、需要他去咬断的食物，如黄瓜条、胡萝卜条，不同宝宝的出牙速度不同，如果宝宝的门牙还没出或者萌出未尽，他尚不具备用门齿切断食物的能力，有可能无法胜任太过于挑战的长条手指食物。 如果一开始就没成功，小家伙会产生挫败感，下次再给他类似的食物，就未必能有信心和耐心去配合了。 熟透的、软软的，更易与宝宝一见钟情 那么，什么样的手指食物是符合要求的呢？最初的手指食物，必须是类似磨牙饼干的质地的、质地柔软的、能在嘴里融化的、不易导致呛咳的、方便宝宝用牙床碾碎后吞咽的略大块的食物，如烤面包片、磨牙饼干、蒸软的土豆块等。 待宝宝适应后，手指食物就可以过渡为切成大小合适的片状或块状、一口大小的食物了。随着宝宝月龄的增加、咀嚼能力的增强，手指食物的质地则慢慢过渡到有一定硬度的、脆的、需要稍加咀嚼后吞咽的。为什么要添加手指食物？ 手指食物都有哪些好 在向成人化饮食模式过渡的过程中，宝宝必须学会嚼。泥糊状食物一来无法锻炼此能力，二来营养密度过于稀薄，无法满足日益增加的生长发育需求，三来再无法满足出牙后宝宝的饮食心理和生理需求。因此，手指食物是宝宝从泥糊状食物向成人饮食过渡的必经阶段。更有嚼头的手指食物有助于训练咀嚼能力，同时可以提高宝宝对新食物的接受能力、进食技巧和自己动手吃饭的意识，并促进宝宝面颌、牙齿和消化系统的正常发育。引入手指食物的6个注意 添加手指食物的3个风险规避 坐着吃 一定要让宝宝坐着吃手指食物，因其他姿势会增加呛咳的风险。 监督好 由于手指食物多为片状或小块的食物，为了避免出现呛咳、误吸等问题，在给宝宝吃这类食物的时候，一定要有大人在旁边监督，绝不能粗心地丢给宝宝就自己一边忙别的去了。 不逗笑 添加手指食物时，千万不要在宝宝吃的过程中说笑逗他们。 让手指食物添加顺利的3个建议 勤鼓励 宝宝刚开始接触手指食物的时候，会如辅食添加初期一样有个适应过程，偶尔的噎或呛着有可能让他们产生恐惧或畏难心理，进而增加接受的难度。家长不要操之过急，一种一种来，给予宝宝足够的耐心和鼓励。 做示范 家长如果能在宝宝吃之前，先示范给宝宝看怎么吃这种食物，他们一定会因此增加安全感和好感，有助于迅速接受。 泥糊勿停 添加手指食物的同时，不要停止添加泥糊样食物，而是要穿插进行，随着宝宝接受的程度改变这两类食物的比例。骤停泥糊样食物会导致饮食紊乱和营养摄入不足。添加手指食物小范例 这样的做法，宝宝最爱 烤胡萝卜条 营养：丰富的胡萝卜素为视力和呼吸道健康加分，果胶还有利于松软大便。 做法：将胡萝卜切成条状，煮至表面凹陷，刷上一点食用油后用微波炉或烤箱烤至柔软，用叉子捣烂，滚成 小球状手指食物。 西蓝花土豆球 营养：富含胡萝卜素、钙、抗氧化营养素、糖分、膳食纤维等，是最健康的食材。 做法：把西蓝花的菜茎和土豆一起煮，直至菜茎不再发硬、土豆可以碾碎，这个柔软度就很适合小宝宝食用了。再将二者混合后碾碎滚成小球状手指食物。 豆腐块 营养：富含钙、优质蛋白，为骨骼健康加分。 做法：将婴儿即食谷物碾碎，放在碗里，豆腐蒸熟切成小块，放到谷物碎里打个滚，就OK了。
用这6招，快速帮助孩子找到写作文的灵感和能力曾经有一个学生跑来问我，柚子老师，我总是没有写作文的灵感，老师一留写作文的作业我就总是一脸的迷茫！我应该怎么给自己一点突破呢？我不是专业的语文老师，但是我感受到孩子对我的信任！……家庭亲子游，没有你想象的那么难！很多时候只是父母懒于行动我和老公单位复工复产后，陪伴孩子的任务就落在了奶奶身上。可是奶奶带孩子，要么在家看电视，要么小区里转圈，天天楼下玩，孩子也都腻了，天天盼着我们到周末，可以带他出去玩。其实……儿童用的学饮杯，这地方有多容易藏污纳垢？孩子每天都在喝脏水文丨福林妈咪到了夏天，人出汗变多，身上电解质流失得快，我每天带孩子出门，都会带上她的小水杯，方便孩子随时喝水。我家孩子一岁多，我给她买的是吸管杯，来作为奶瓶的过渡。……允许在职教师补课，满足前置条件即可，老师纷纷表示还是算了吧学业负担过重引发了一系列问题：超前教育埋下的隐患、过重的学习压力导致的心理问题、缺少运动造成身体素质下降为此，国家推行了双减政策，除了给学生减负外，对校外补习班也进行了非常彻底……不用上早教，在家就能轻松完成免费数学启蒙，所有父母都可以做到喜仔麻麻从小数学就一般，上了高中以后就更别提了，150分的试卷，题简单的时候勉强打100分，题难的时候及格都困难。打那时候起，数学就成了我的眼中钉，肉中刺，成了我学业成绩……豆腐这样做，常吃都不会腻，更是下饭的好帮手您好，这里是健身生活录，很高兴在这里相遇，我是一个爱家、爱运动，崇尚健康饮食、健康生活，并喜欢宅家的女子一枚。感谢您的阅读，如果喜欢我的文章，或想看更多美食心得及生活小技巧，就……学霸提升记忆力秘籍，不靠死记硬背，用思维导图，调动3感记忆记忆力对孩子的学习非常重要，提高记忆力的方法无非是这么几种：联想法、思维导图法、记忆宫殿法、数字编码法。而联想法最基础，所有的高级记忆法都是建立在联想法之上。要想提高记忆……献给嘴上不会说话的人嘴上不会说话的人，待人最真诚。不会甜言蜜语哄骗，不会逢场作戏敷衍，拿真心待人，没有恶意，用诚意对人，不玩手段。嘴上不会说话的人，做事最……摇号上学，学霸父母被气哭，成绩却没用武之地？随着教育制度的改革，为了能使教育公平普及每一个学子，教育部也多次进行尝试，尤其是采取了摇号上学后，好处和坏处是显而易见的，尤其是很多学霸父母看到了摇号的政策后摇头不已，甚至会出……双减下如何应对考编大军来袭？这个诀窍你要知道2021年双减政策席卷而来，多少教育机构纷纷解体。这个时候，考编队伍又开始庞大起来，拥有多个科目的教师资格证，在教师编制考试时可选性就多一点，成为一名在编老师的……核桃油的6大禁忌，你必须知道！核桃油油脂含量高达65～70，居所有木本油料之首，有树上油库的美誉，同橄榄油一样备受消费者青睐，那么核桃油怎么吃最好？核桃油的食用禁忌有哪些？核桃油是将核桃仁通过榨油、精……神仙姐姐手绘插画韩国美女的标配，快乐欣赏吧韩国插画师wonderiu绘画了一组人物彩铅插画作品，画面中的人物描绘以油性彩铅和水溶性彩铅为主要运笔基调，色彩感是真爱粉手绘的知音。他的插画因其每一张作品都超好看，有种神来之……