夏天到了，许多爱美的人士都纷纷打扮起来。可是夏天有许多女孩子的脸上特别喜欢长出痘痘，那么我们日常如何做能预防痘痘反复出现呢？今天赫丽黛尔就来给大家讲讲预防措施。
　　预防痘痘出现措施一：勤洗脸
　　大部分人都知道，经常长痘痘的人是属于油性皮肤，而这类人如果在平时没有做好皮肤清洁，没有保持脸部的干净很容易让油脂分泌过多堵塞毛孔，导致痘痘出现，所以经常会长痘的人每天要早晚洗脸。
　　预防痘痘出现措施二：保持合理的饮食
　　饮食不当也是导致痘痘频繁出现的原因之一，如果在平时经常吃各种甜品、刺激性食物都会导致身体的内分泌失调，让痘痘频繁出现，所以想要让皮肤稳定，避免痘痘过度生长，就要保持饮食的合理，多吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中所含的维生素比较高，可以促进身体新陈代谢，能帮助改善皮肤情况。
　　预防痘痘出现措施三：多运动多锻炼
　　运动可以促进身体新陈代谢提高抵抗力，在日常多让自己运动，让血液流通的同时还能让毒素排出体外，在增强抵抗力的同时能帮助调节内分泌，也就能有效帮助缓解痘痘频繁出现的现象。
　　预防痘痘出现措施四：勤换毛巾
　　被单、枕巾套、床上用品要勤洗勤换，特别是枕巾和毛巾要尽量拿到太阳底下暴晒，能杀死上面附着的细菌以及螨虫，毕竟这些物品是直接和脸部接触，如果没有杀菌会导致螨虫滋生并且长痘。
　　以上几个措施可以有效的预防痘痘出现，你学会了吗

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