入秋后这2种食材是绝配，一黑一白，清脆爽口热量低，不懂吃亏了。 入秋后，天气渐渐转凉，特别是早晚都有些许的凉意。进入秋季后，要少吃一些含凉气的食物，像西瓜、苦瓜等等；也不要急着贴秋膘，着急进补，大鱼大肉敞开吃，以防引起肠胃不适。 入秋后，有一种食物正当季，它就是山药。山药含有丰富的多酚氧化酶、蛋白质等，有助于健脾养胃，平时可让家人多吃。山药的做法有很多种，可以用来炖排骨汤，或是做成山药泥，还可以做个餐桌上的小炒，搭配黑木耳和百合，黑与白随意一炒，清脆爽口热量低，美味又可口。 百合山药炒木耳 食材：黑木耳适量、山药1小段、百合适量 配料：蒜、生抽、盐、鸡精 具体步骤： 1、木耳先用用冷水泡发，浸泡2小时左右，将木耳完全泡发、泡软，现在天热，泡发木耳时，可放入冰箱以防发生变质。 2、泡发后的木耳清洗干净，剪去根部，撕成小朵，锅中水开后，倒入木耳焯水3分钟左右，捞出备用。 3、山药削皮后，切成薄片，将切好的山药放入冷水中以防氧化变黑，山药的黏液会引起手痒，削皮时要记得戴上手套。 4、锅中水开后，倒入山药，加1勺盐，将山药焯一下水，焯水可去除山药表面的黏液，口感也会更脆。 5、将百合掰开清洗干净备用，这样所有食材都准备好，可以开始炒菜啦。 6、锅热后倒油，先倒入木耳，加1勺生抽，翻炒一下，炒出香味，炒木耳时容易喷锅，可用锅盖遮挡一下，防止烫伤。 7、这时将山药、百合倒入锅中，翻炒均匀，沿着锅边倒入适量水，焖煮一下。 8、出锅前加盐、鸡精调味，加入蒜末翻炒均匀就可以出锅啦。 一道清脆爽口的山药炒木耳就做好了，一黑一白，脆嫩可口不油腻，可常做给家人吃，有助于健脾养胃。 城市吃货挑战赛第二期
第1次剖腹产和第2次剖腹产有何区别？宝妈注意，区别不能忽视生活中很多一胎经历了剖腹产之后，对于二胎都会有恐惧，因为不知道自己术后的疤痕恢复程度以及二胎有可能带来的风险，于是很多一胎剖腹产的妈妈会果断的拒绝二胎，但是二胎政策开放后，大多……同样是米粥，这样做营养翻10倍，健脾养胃治腹泻，宝宝久吃不腻夏天时，宝宝出现腹泻的几率会大很多。主要是因为，夏天时细菌容易滋生，吃的稍微不注意点，就会拉肚子。还有就是宝宝肠道发育不成熟，夏天冷饮、水果吃的多，也容易加重肠胃负……一样的助听器为什么不同的人佩戴效果不同1。每个人的听力损失程度不一样。助听器对于中度听力损失程度的患者而言效果较好，同样的一款助听器，你是轻度听损患者，而另外一个人是重度听损患者，佩戴后的效果自然不同。……准爸妈参与宝宝的胎教启蒙，3种胎教要适度，有1个胎教可以常用文桃小真育儿本内容由桃小真育儿原创，喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点和个人转发！相信大家对胎教启蒙这块并不陌生，我自己呢也是有过给娃做胎教启蒙的经历……青筋过鼻梁，无事哭三场？90的家长都误会了还有老话说，青筋过鼻梁，无事哭三场。有宝妈说，宝宝生下来鼻梁处就有青筋，婆婆说这是磨娘筋，以后很难带养，脾气不好，经常会哭闹。要不是还在坐月子，有老公拦着，差点打起来。……新生儿缺氧冷却疗法遭质疑富裕国家的研究表明，给出生时缺氧的婴儿降温，可防止脑损伤和其他健康问题。但一项针对中低收入国家出生的研究结果表明，在许多情况下，这种治疗无法防止脑损伤，反而与死亡率增加有关。……小福大课堂夏季坐月子宝典炎热的夏天又到啦，在夏天生孩子、坐月子的新妈妈们就开始苦恼了，有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，不能吃水果蔬菜，要捂着才会母婴健康夏日炎炎，要遵循这些老习俗简直是太……妈为啥我们家里穷？妈妈接下来的回答，是我听过的最美的答案文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）世界上有很多的东西，生不带来，死不带去这首歌似乎唱出了所有父母心底里最真实的想法。毕竟不管是家资百万还是身无分文，最终只不……好吃好喝好待遇，痛风找你没商量这周，天津已有部分企业开始陆续复工了。在这个超长假期中，广大的哏都人民有没有吃好喝好，喝好吃好呢。然而有一部分人，由于胡吃海塞，不规律作息，出现了大脚豆关节的红肿疼痛，而……如果父母对孩子温柔以待，孩子必会报以温柔在孩子的成长中，总会有很多感动和惊喜，让我们面带微笑地流着泪水。陪伴孩子回归家庭这两年，要说我收获了什么，我会很开心地说我更能容易地感受到了孩子对我的爱和温柔。3月21日……缬沙坦氯沙坦钾厄贝沙坦替米沙坦如何选？4个关键点很重要后台有人留言问：使用依那普利咳嗽难忍，医生给换成了缬沙坦，开的药吃完之后去药店拿药，发现好几种沙坦，店员给我推荐了替米沙坦，说效果比缬沙坦还好，这两种沙坦有什么区别呢？是继续服……基础乐理知识课堂，第三十八课了解三和弦三个或三个以上的音按一定的音程关系结合起来，就形成了和弦。和弦可以按三度关系结合起来，也可以按非三度关系结合起来。本教程主要讲解三度关系结合起来的和弦，非三度关系结合起来……