多家医院联合发声停止食用1种粗粮，比酒精伤肝，趁早扔掉

　　医院走廊的尽头，有一名看起来大约45岁的中年男子，背对着人群，独自一人暗暗啜泣着。
　　原来，这名男子姓李，是一名货车司机，妻子走得早，自己独自带两个儿子，为了给孩子生活条件提升，因此李大哥工作十分努力。
　　几周前，李大哥发现自己身上莫名其妙出现很多小红点，并且腹部经常出现疼痛的情况，为了省钱并没有及时检查。
　　直到今天，在买菜回家的路上，突然右上腹疼痛难忍，觉察不对的李大哥这才意识到身体可能出现了问题，前往医院检查身体。
　　检查结果显示李大哥甲胎蛋白指数超标，确诊肝癌，得到结果的李大哥久久无法回神，不断追问医生，自己因为开车，平时不喝酒，怎么会换上肝癌？
　　多家医院联合发声：停止继续食用1种粗粮，比酒精伤肝，趁早扔掉
　　经过医生的解释，才知道与平时常吃的一种粗粮有关。
　　原来，李大哥平时比较节俭，经常会趁着打折的时候买一些看上去不那么好的粗粮回家中熬粥喝，但是因为存放不当，这些粗粮常常会出现部分变质的情况，变质后李大哥也舍不得扔掉，常常自己清洗一下熬粥喝。
　　变质的粗粮中常常会产生一种名为黄曲霉毒素的有害物质，其毒性是砒霜的68倍，经常食用，不仅会使肝脏的负担加重，还会使肝细胞受到严重毒害，久而久之，诱发肝癌。
　　除变质的粗粮外，2种食物同样伤肝不浅，趁早别吃
　　1、方便食品
　　类似方便面、罐头等一类方便食品，因为吃法上方便快捷并且美味，深受不少年轻人的喜欢，但是肝病患者却不适合经常食用。
　　方便食品为了保证其保质期较长，往往会加入大量的防腐剂，并且油炸方便面的油往往重复利用，进入人体后不容易被代谢出体外，久而久之囤积在体内，增大肝脏的负担。
　　2、炸鸡
　　类似炸鸡、汉堡等油炸食品，也不适合肝病患者经常食用。
　　肝病患者本身往往肝脏功能已经出现下降，经常食用炸鸡等油脂含量较多的食物，会使肝脏的代谢负担增加，导致油脂无法及时排除体内，使脂肪肝、肝硬化等肝病的病情进一步增大。
　　肝不好的人，身体常常出现2种异常，千万别忽视
　　1、蜘蛛痣
　　肝脏内部环境出现紊乱后，会使体内的激素含量不断堆积，导致身体出现蜘蛛痣，常常在面部、背部、肩颈部出现。
　　蜘蛛痣也是判断肝脏是否出现异常的方式之一，并且随着病情的发展和恢复，蜘蛛痣数量也会相应地出现变化。
　　2、眼部发痒
　　眼睛在人体中比较脆弱，因此经常受到伤害，平时只有在用眼过度的情况下，眼部才会出现不适感，若是正常用眼的情况下，眼部出现干涩、疲劳的现象，则要警惕肝脏出现问题。
　　肝脏功能出现下降后，会使贮血量也随之出现下滑，导致肝血不足，此时眼睛得不到充足的影响，就会出现干涩，发痒的情况。
　　肝不好的患者，1件事要常做
　　1、营养均衡，少吃油腻的食物。
　　俗话说：百病从口出，养成科学的饮食习惯，对身体也有好处。
　　日常生活中要保证各种营养均衡摄入，不能挑食，不能吃太油腻的食物，尽量多吃些蔬菜。
　　蔬菜中含有大量的纤维素，可以帮助身体消化、排出体内油脂、垃圾，减轻肝脏负担，保持肝脏活力。