该如何搞定情绪失控的孩子？情感连接是关键

　　作者：木棉花
　　前几天，孩子因为发烧在儿童医院住了一个星期。儿子隔壁床是一个3岁左右的小男孩儿，因为病情严重，医生要求孩子做个脑部核磁共振。
　　妈妈抱着孩子去相关的科室来来回回跑了三趟，孩子就是死活都不愿意做。孩子抱着妈妈一边哭一边喊：妈妈，我怕，我不去！妈妈很不耐烦地恐吓孩子：那就是个机器，有什么可怕的，你不去，妈妈就不要你了！
　　这下，孩子哭得更厉害了，抱着妈妈不肯撒手。妈妈一脸不悦的表情，用力推开了孩子，跑到了病房外。孩子看到妈妈离开了，哭得撕心裂肺，鞋子都顾不上穿，跑下床哭着喊着要去找妈妈，那场面看了让人觉得揪心。
　　生活中，很多父母认为孩子情绪失控是孩子的问题，孩子种种不当的行为更是固执、任性的表现。比如：带孩子去逛超市，孩子嚷嚷着要买玩具，大人不买，孩子哭闹不止、撒泼打滚，搞得父母一脸懵逼、措手不及。
　　对于情绪失控的孩子，父母经常采取的应对模式分为以下几种：
　　01情感隔离型
　　这类父母通常面对孩子的情绪，都是摆起一副冷峻的面孔，任凭孩子撒泼打滚、哭声震天，也能保持淡定的姿态。这样的父母，在自己与孩子之前筑起了一道厚厚的墙，用情感隔离的方式保护自己，以避免自己卷入孩子激烈的情感体验中。
　　记得有一次，带儿子去买文具，在路边看到一个小女孩哭着喊着要让妈妈抱，可妈妈就是不肯抱她，扔给她两个选择要么自己走，要么坐手推车。任凭孩子哭得上气不接下气，引来路人围观，妈妈就是执意不抱孩子。
　　02暴力应对型
　　这类父母本身脾气急躁，容易情绪化。在面对压力时，情绪波动较大，面对孩子的吵闹，更容易心烦气躁、发脾气。面对这样的父母，孩子不仅要承受自己的负面情绪，还要承受父母的批评、责骂。
　　前两天傍晚，听到楼下传来孩子的哭喊声爸爸，别打我，我要妈妈！孩子喊叫的声音整栋楼都听得见，一打听才知道孩子爸爸脾气不太好，最近又失业了，开起了出租车。爸爸忙了一天，回家听到儿子又哭又闹，还把家里电视机的遥控器搞坏了，气得抱起孩子就打。
　　03忽冷、忽热型
　　这类父母心情好，拿孩子当宝，心情不好，拿孩子当草。他们心情好，遇到孩子哭闹，还能抱抱孩子，转移一下孩子的注意力，逗孩子开心。在外面遇到不开心的事了，回到家就把脸拉得老长，看到孩子哭闹，火蹭蹭蹭地往上窜，三分钟就炸毛。
　　同事娜娜的老公就是这样的人，前两天单位领导给他穿小鞋了心情不爽，一回到家就葛优躺。老婆一个人忙着做饭，还得照顾孩子，他全当没看见，孩子不小心打翻了一只碗，他就揪着这点小错误不放，口口声声骂孩子没用，还惩罚孩子面壁思过。
　　没过几天，升值加薪了，回到家看见儿子调皮捣蛋、撒泼打滚，他也不嫌烦了，抱着儿子又是讲故事，又是读绘本，那叫一个亲热。
　　面对情绪失控的孩子，不管你是哪种父母类型，都只是停留在事的层面，没有进入关系，更没有进入孩子的内心，连接孩子内心的渴望。因为他们没有搞明白孩子的情绪为什么会阴晴不定、说变就变。孩子的情绪失控与大脑的结构和发育有关
　　孩子的大脑就好比一个正在建造的房屋，每一个部分都有各自的功能，而且都是趋向变化和完善的，脑的发育会受到诸多因素的影响，如遗传、环境、教育、营养与疾病等。
　　《去情绪化管教》一书中提出了被称为BrainC的三个关于大脑的基本发现。其中最重要的一条就是：大脑是变化着的。这本书告诉我们脑干和边缘系统组成了通常被称为爬虫类脑的底层区域，它存在于头骨内大概从鼻梁到脖子上端这一高度的切面上。
　　构成上脑的部分叫大脑皮质，它存在于前额后头的位置，是大脑的最外一层，这一部分不像负责几个基本功能的原始大脑，上脑有一长串的关于思考、情绪和交际的功能清单
　　全面的决策和筹划能力
　　身心管理能力
　　个人洞识
　　灵活性和适应性
　　共情能力
　　道德观
　　一个婴儿刚出生时，脑的重量仅有350400克，大约是成人脑重的25。虽说在外形上已具备了成人脑的形状，也具备了成人脑的基本结构，但在功能上还远远差于成人。
　　同时，大脑的发育遵循从后到前、从内到外、从下到上、从右到左的发展秩序和规律，不同时期的孩子，大脑发育的区域和水平各不相同。
　　有研究表明：一个人的大脑要完全发育好，要到25岁左右。所以，当一个3岁的孩子情绪失控，要他很好的控制自己的情绪、不哭不闹，就等同于让一个3岁的孩子具备25岁的大脑，是既不现实，也不符合科学规律的事。孩子的情绪失控与父母的管教方式不当有关
　　很多父母在养育和管教孩子的过程中，面对孩子不好好吃饭、坐姿不端正、写作业拖拉、不认真等等不完美的表现，动不动就横眉冷对、河东狮吼，轻则批评、责骂，重则大打出手。
　　比如：妈妈辅导小学二年级的儿子写作业，看到孩子口算错了好几道、写字不仅速度慢，个个还歪七扭八，提醒了孩子两句：你看，这几道口算都做错了，字也没写在田字格中间，认真一点儿，把做错的题重新算一遍，字擦掉重写！孩子听了，按照妈妈的吩咐做了，可修改过的作业还是一团糟。
　　这时，妈妈立马原地爆炸，开始怎么看儿子怎么不顺眼，于是指着孩子的鼻梁骂：你看看你，写个作业都写不好，写的字像狗啃的，提醒了好几次，这么简单的题都能做错
　　接下来，孩子的情绪上来了，拿起作业本往桌上一扔，甩出一句：我不写作业了，你天天就知道批评我，反正我这也不好，那也不好。妈妈一听，火更大了，气得从椅子上跳起来，把儿子拉过来就是一巴掌。
　　孩子之所以会闹情绪，顶撞妈妈、甩作业本，是因为妈妈不能控制自己的情绪，对孩子缺乏足够的耐心，以不当的管教方式激活了孩子下脑中的神经元，引发了孩子激烈的对抗情绪。
　　然而，上脑和下脑两个部分，是一对相互支持、共同协作的系统，上脑的发育需要时间，善于接受信息，也更具包容性；下脑则倾向于被动反应，更具叛逆性。在这种情况下，妈妈心一急，越想管孩子，孩子反而越失控。
　　所以，父母如果希望自己能搞定情绪失控的孩子，在平静的状态下与孩子进行沟通，就必须注意自己的言行，少刺激孩子的下脑，多激活孩子的上脑，与孩子建立情感连接。
　　那么，孩子情绪失控，父母应该怎么做才能与孩子建立情感连接呢？孩子情绪失控时，如何与TA建立情感连接
　　01向孩子表达安慰
　　当孩子情绪失控时，父母可以用丰富的肢体语言，比如：蹲下身，以低于孩子的视线，用充满柔情的目光注视孩子，拉着孩子的手，抚摸孩子的头或后背，张开双臂拥抱孩子，给孩子发出一个安全信号我和你在一起。
　　02认同孩子的情绪
　　父母面对情绪失控的孩子，要能及时识别出孩子的情绪属于烦躁、焦虑、生气、愤怒等负性情绪的哪一种，又或者是合并了哪几种负性情绪。
　　同时，对孩子的感受表示理解与接纳，对孩子说妈妈知道你现在很难过，妈妈理解你的感受，会一直陪在你身边！等等安慰的话，这种共情的表达方式会让孩子理解自己情绪的同时，体会到足够的安全感。
　　03用心倾听孩子
　　当孩子讲述事情经过或是自己的感受时，父母要集中注意力，全神贯注地倾听，不仅用耳，更要用心。在倾听孩子的过程中，父母尽量做到先听再表达的原则，不要轻易打断孩子的话，用整个身心去倾听孩子说了什么，用自己的内在去体会孩子的心声。
　　04反射孩子表达的内容
　　父母将孩子表达的内容重新传达给孩子，与孩子进行事实与情绪感受的核对。比如：我们可以对受挫的孩子说他刚才抢走了你的玩具枪，你很生气，对吗？、刚才你们几个小朋友在一块儿玩，你的花裙子被她扯破了，你很难过，对吗？。
　　这样做的好处是既能让孩子感受到被倾听，被理解，也能向孩子表明，他们不仅拥有我们的爱，还拥有我们的积极关注。
　　我们与孩子建立情感连接的目的：是为了告诉孩子，我们爱他们，无论何时何地何种情境，我们始终与他们同在。面对情绪失控的孩子，父母要坚信，只要头脑清醒，方法得当，同样有能力救场。