年轻人血压高一点没啥？反季水果导致性早熟？科学流言榜来啦

　　刚刚过去的四月，草长莺飞，春意已浓，而我们每日一则的科普辟谣内容，从自然科学、食品安全、美容健康、全球时事热点等方方面面，为大家破解疑惑、驱散认知误区。在这些内容之中，哪些受到的关注度最高？让我们一起来看看4月份的流言榜单吧！
　　1hr年轻人，身体好，血压高一点没啥
　　流言内容：不少二三十岁的年轻人就血压高，他们多半没有不舒服的感觉，偶然体检发现血压偏高，也觉得无所谓，依旧抽烟、喝酒、熬夜，对自己血压偏高的问题置之不理。追问原因，也会说我还年轻，身体好，血压高一些也没啥影响。
　　真相解读：此说法不正确。中青年高血压患者多为轻度（1级）高血压。相较于老年人群，高血压病程短、所造成的的器官损害轻，心血管风险多处于低危、中危水平。但近年来，中青年高血压患者伴发肥胖、糖脂代谢紊乱的比例逐渐增加，中青年高血压人群的心血管风险有所上升。对于中青年高血压患者，应重视长期及终生风险评估。所以，年轻人应该更积极地控制血压。
　　2hr反季水果导致性早熟
　　流言内容：最近，网上有关9岁女童出现月经的原因讨论，再次引发了大家对儿童性早熟的关注。其实，无论是女童的月经初潮，还是男童出现小胡子，都属于正常的生理现象，是性发育开始的标志。但这些生理现象在孩子身上提前出现，总会让很多家长忧心忡忡。网络上有一些人认为，性早熟是由于孩子吃了反季水果导致的。
　　真相解读：目前尚没有证据表明，食用反季水果会导致性早熟。儿童发生性早熟的原因很复杂，饮食只是影响因素之一。但孩子过多摄入高蛋白类及含有性激素的食物、营养滋补品、油炸类快餐确实有增加性早熟发生的风险；营养过剩导致的肥胖，也容易导致孩子的激素水平发生改变，进而诱发性早熟。不过无论水果是当季的还是反季的都可以安全食用。
　　3hr颈椎病不应该用枕头
　　流言内容：互联网和电脑、智能手机的普及应用，使得整日伏案工作或刷手机到深夜，成了不少人的家常便饭。正所谓全民皆是低头族，颈椎病的发生率也连年上升，且发病人群有逐渐年轻化的趋势。颈椎病一旦发作，可能导致头痛欲裂，还可能导致肩膀到手臂完全不听使唤，严重者还会辐射到胸背部，甚至引起瘫痪！遇到这些情况，有些人就会建议：去掉枕头平躺，睡几天就好了。
　　真相解读：不建议长期在睡眠时不使用枕头。从医学角度来说，短时间不用枕头，只要颈椎感觉舒适且能安静入睡是可以的。但如果长期不用枕头，就可能出现各种不适感。因为颈椎和颈椎小关节长时间处于过伸位，易引发颈椎前部肌肉过度拉伸，进而导致肌肉劳损并造成过早退变。所以，当疼痛症状消失后，睡觉时使用枕头才对颈椎健康更好。
　　4hr氢燃料电池汽车不安全
　　流言内容：在新能源政策的引导下，从混合动力到纯电动车，汽车成为不再单纯依赖石油提供动力的新型交通工具。随着纯电动车市场保有量一路攀升，各种问题的不断浮现出来，这时一种新型汽车燃料能源氢燃料进入人们的视野。据称，由于汽车本身就存在碰撞风险，氢燃料电池汽车上的高压氢气瓶犹如一枚潜在的炸弹，因此氢燃料电池汽车不安全。
　　真相解读：氢燃料电池汽车有很高的安全性和可靠性。氢燃料是一种新型汽车燃料能源，既环保又节能。早在19世纪，人们就开始对氢燃料的应用装置进行了探索。比起电动车，氢燃料电池汽车成本更低、续航时间更长、受环境温度影响更小；此外，经人为点火实验证实，氢燃料电池汽车在空旷道路上发生爆炸的可能性很小，因此氢燃料电池汽车具有非常高的安全性。氢燃料电池汽车目前已实现商业化，在未来有望代替传统燃油汽车实现绿色出行。
　　5hr苏伊士运河如此易堵，应再拓宽、挖深一点
　　流言内容：2021年3月23日（埃及当地时间），巨型集装箱货轮长赐号因故堵塞苏伊士运河。然而1周后（北京时间4月6日），刚从大停航中恢复的苏伊士运河又因一艘名为Rumford的意大利油轮引擎故障再次导致苏伊士运河航道堵塞。苏伊士运河频繁发生航道堵塞，成为世界各国政府和民众关注的焦点，不仅造成天价损失，而且还间接导致全球油价上涨，看来苏伊士运河应该再拓宽、挖深一点。
　　真相解读：此做法不可取。苏伊士运河是一条与海平面平行的水道，为埃及贯通苏伊士地域、沟通地中海与红海，提供了欧洲至印度洋和西太平洋附近的最近航线。若拓宽挖深航道，船东及承运商势必会重新定制加大版的顶格船，稍有不慎又会导致新一轮回的船舶搁浅、运河航道堵塞。所以，不能为了解决眼前的航道堵塞问题而拓宽河道，引发船东及承运商无节制的建造竞技，进而造成新一轮航道阻塞。
　　6hr干细胞护肤品能修复皮肤、抗衰老
　　流言内容：据称脐带血面膜植物干细胞胎盘提取物精华等化妆品中都含有干细胞成分，有修复皮肤细胞损伤、延长细胞寿命、抗衰老等神奇功效。
　　真相解读：其实这些产品并不具备上述这些神奇功效。虽然干细胞在人体中真实存在，但目前干细胞还没有应用到人们的日常生活中，仅停留在实验室研究的层面。此外，从生物学角度讲，细胞的衰老是绝对不可逆的。唯一的可能是给细胞提供充足的养分，这样会使衰老的现象得到暂时性的掩盖。干细胞类的护肤品，虽说可以刺激皮肤自然修复的功能，再有效的成分也只是在局部和短时期内起作用，不会有逆龄的神奇功效。
　　责编：
　　黄维佳中国科学技术出版社医学分社副社长
　　关于科学流言榜
　　由中国科协发布，每月组织专家召开榜单评审会，综合时效性、危害性等标准，甄选出热点谣言进行特别解读，并全网推送。
　　联合发榜：科学辟谣平台、中国互联网联合辟谣平台、学习强国学习平台
　　平台支持：腾讯较真、微博辟谣、头条辟谣、抖音、老爸评测、网易健康
　　专家点评：
　　本月上榜流言以健康误区加社会热点为主。生活中有许多约定俗成的所谓健康真理，有可能是错误的观念，需要几代科普工作者持续的坚持和努力；热点事件出现容易引发不同的说法出现，真假难辨时，更需要公众的清醒判断。（唐芹）
　　本期评审专家（按姓氏笔画排名）
　　评审组长：
　　唐芹中华医学会科普部主任研究员
　　评审专家：
　　丁荣晶北京大学人民医院心内科副主任医师教授
　　郝霞四川大学新能源与低碳技术研究院特聘副研究员
　　唐玉涵华中科技大学营养与食品卫生学副教授
　　黄金阳厦门大学嘉庚学院环境科学与工程学院副教授
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