随着社会发展的迅速，人们对于生活与工作的品质要求越来越高，工作压力和生活压力也随之而来。这些压力会让人喘不过气来，从而影响人们的生活，甚至危害到人们的身体健康。
　　张先生就深受影响，经了解，从事业务的他，每天为了养家东奔西跑，当不景气逐渐笼罩过来时，他更加快了脚步，深恐哪一天业务挂零，总经理要他走。他年近四十，算是豁达，可是当压力来临时，往往一头就钻进牛角尖了。时间长了，导致他身体出了问题，为此非常懊恼。他说：每天为了业务跑来跑去，已经够累了，还每日失眠多梦，导致身体日日倦怠乏力，我感觉现在我的身体每天就是负荷运行，怎么办啊大夫，能治好吗？
　　我安抚住他并询问身体是否还有其他不舒服的地方，他说：我现在记性越来越不好了，上一秒还想着下一刻要做的事情或者要拿的东西，过一会等要去做的时候，怎么也想不起来了。
　　我仔细检查了一下张先生，发现他舌苔淡嫩，脉细无力，没有其它太大的问题，所以综合判断，张先生就是心脾两虚，应该以补益心脾为主。
　　可用方药：黄芪、党参、白术、当归、茯神、远志、酸枣仁、元肉、甘草。
　　经过两个疗程之后，张先生反馈睡眠质量提升了许多，精神气都好了许多，也很少忘东忘西了，而且，最近因为业务做的很好，还升职了，生活质量大大提高。
　　其实生活中像张先生这样因工作或者生活压力导致身体出现状况的人还有很多，所以日常中，我们也要有良好的生活管理，预防心脾两虚。比如保持心情舒畅，避免不良精神刺激和过度情绪波动，不要过多的劳心劳力，注意劳逸结合，适当的锻炼身体，增强身体素质。

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