腰间盘突出是临床常见的慢性骨病的一种，十分难治愈。
　　患病之后，症状轻时只是有些腰疼，对某些动作有些许影响（如弯腰，久坐，久站等。）可等严重之后往往伴随着腰痛，坐骨神经痛，下肢放射性疼痛，马尾神经综合症，不仅对生活有影响，对工作也有不小的影响。
　　大家都知道腰突的治疗很困难。所以很多人都比较关注腰间盘突出如何预防，下面小编就告诉你该如何有效的预防腰突。
　　保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
　　站或坐姿势要正确，做到站如松，坐如钟。同一姿势不能保持太久，适当进行腰背部的活动。
　　适当锻炼腰背，但不能太激烈，否则反而容易造成腰间盘突出。
　　提重物时，尽量使用正确的姿势。
　　已经患有腰突的朋友，也无需灰心，只要经过正确的调理，腰突还是会慢慢地好转的。
　　那这个时候有的朋友就会问了，辅助调理腰突的手段很多该如何分辨其中那些是有效的，那些是无效的呢？
　　首先突出位置是在人体内部，中间隔着皮、肉、骨，突出的髓核内部也并没有血液存在所以市面上的小针刀，按摩，推拿，药物虽然能达到缓解的效果。但无法到达根源位置。
　　您可以试试铁腰板治疗仪，这款治疗仪采用的是脉冲磁红外技术！
　　能深入身体810cm，深入透达突出位置，由内而外调理腰突。

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