气温渐渐升高,各位女性朋友一定只顾着怎么降温了吧,殊不知子宫是女人身体里最怕冷的地方。 宫寒除了会导致不孕不育外,首先会痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低。 当你的身体享受到片刻的凉爽时,你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?今天推荐的这款北芪当归炖花胶可以有效的驱宫寒,让你做回完美靓女。 北芪当归炖花胶 食料 花胶100克、北芪15克、当归15克、红枣4粒、姜2片、盐适量 做法 1、花胶提前一晚洗净,浸泡; 2、北芪、当归、红枣分别洗净,当归切片,红枣拍扁去核; 3、煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖三个小时,下盐调味即可饮用。 小贴士 1、如来不及提前一晚泡花胶,可将花胶洗净,用虾眼水(将沸的水)氽烫10分钟,捞起冲净也可。 2、中医认为当归的各个部位作用不同。归头止血,归身补血,而归尾活血。食补用的当归,要用整个的,取其整体的功效。女性如果行经不畅、淤血不尽则吃归尾,经量过大则吃归头。 3、当归被誉为女科之圣药,可补血活血,调经止痛,润肠通便。当归用作食疗,最常用于煲汤、炖汤。