夏天宝宝睡觉要开空调吗？开空调要不要盖被子？

　　随着气温的不断升高，现在很多妈妈是不是都开始纠结要不要给孩子开空调睡觉，以及开了空调需不需要给孩子盖被子等问题？
　　相信不少家长都有这样的困扰，就是晚上睡觉怕孩子着凉就给孩子盖了被子，但是孩子总是把被子踹掉，孩子不肯盖被子真的是因为他们睡觉不老实，调皮吗？
　　夏天宝宝睡觉要开空调吗
　　其实并不是。
　　孩子踹被子的真实原因是：他们确实热！孩子的大脑神经系统以及身体的各个部位其实都没有成年人那么成熟与敏感，因此他们身体进行自我调节体温的能力还没有发育完整，而且汗腺和成年人相比也更发达，因此孩子在入睡时候的体温会稍微高一点。
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　　过热的环境，会给孩子造成负面影响。
　　现在很多小孩子一到夏天就有各种皮肤疾病，尤其是皮疹，反反复复总是不得好，夏天给孩子开空调就是为了能够让孩子在睡觉的时候保持一个舒适的状态，但是如果强行给孩子盖被子的话，可能就会造成孩子过热，从而导致皮肤脱水、代谢紊乱以及中暑等状况。
　　家长们一定要注意，孩子和成人的感官是存在不同的，因此不要用自己的主观去判断孩子的冷热，孩子的感受只有孩子自己清楚，如果强行干预，反而容易给孩子的健康造成影响。
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　　开空调的时候要不要给孩子盖被子呢？
　　1、温度适宜的情况下，只需穿轻薄款的睡衣即可。对于人体而言，比较适宜的温度在2528摄氏度之间，因此这个温度下只需要给孩子穿好睡衣或者睡袋即可，或者盖很薄的被子到肚子处就可以了。
　　2、盖被子要有技巧。一般人体的问题是会随着时间而变化的，一般刚入睡的时候体温会比较高，到下半夜时候体温会回落，早上又会再度回暖，成人是可以进行自我调节的，但是孩子目前的身体机制并不能做到这一点，因此家长们可以在孩子刚入睡的时候不给他们盖被子，等他们熟睡后再加盖一层。盖被子的时候要注意，尽量露出孩子的胳膊和脚丫，这样孩子也会比较自由，不会因为手脚被束缚住了而踢被子。
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　　如何判断孩子的冷热情况？
　　家长可以通过孩子后脖颈的状态来判断孩子的冷热情况，一般正常情况下，孩子的这个部位是温热且没有汗的，如果孩子的后脖颈有汗的话，则说明目前孩子的身体情况是偏热的，那么就需要及时给孩子减少盖被或者衣物；如果后脖颈偏凉的话则刚好相反。
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　　写在最后：
　　到底要不要再开空调的时候给孩子盖被子呢？其实没有标准答案，只需要遵循一个原则：舒适。如果孩子盖上被子以后不热且还能睡得安稳，那么就可以给孩子盖被子，如果盖了被子以后孩子开始出汗，那么就把被子撤掉。
　　今日话题：
　　各位爸妈晚上都给孩子开空调吗？盖不盖被子呢？欢迎在评论区留言。