3。思维习惯是怎么影响人的做事和看问题？养成积极思维习惯！

　　一个人的行为习惯慢慢地就会形成他做事的基础，当然在行为习惯里面还有一个方面对我们的影响可能比行为习惯更大，尤其对于成年人影响更大的就是思维习惯。
　　说到思维习惯。比如：我们会看到生活当中有些人爱干净、爱整洁，对人也有礼貌，做事很认真，面对任何事情需要突破的时候，他很难去突破，他可能会固执、守旧、没有创造性，甚至是指责别人的问题，有事都怪别人等等用这些方式影响他做事的效率、效果，甚至影响他的生活品质和工作质量。思维习惯在生活当中可以表现为做事的风格，看问题的角度。比如：我们桌子上有半杯水。有的人看见之后可能就会说：哇！太好了还有半杯水！也有的人看见之后就会很悲观的说：哎呀！只剩半杯水了，那可怎么办？很快这水就会没有了，没有了将来日子可怎么过呀等等。同样一个外在的事，我们看问题的角度看问题的方向不一样，那你看到的世界就是不一样的，你的活法也就不一样了。这就是我们平时所说有的人是悲观的，有的人是乐观的，当然也有的人是盲目乐观的，那么这样不同的生活方式背后我们每个人潜移默化或者是经过生活的经历之后慢慢形成的思维习惯，思维习惯决定了你的态度，态度决定了你做事的方式和风格，也决定了你和外在的事儿，你和别人，你和自己是什么样的关系？从这个角度来说，思维习惯几乎决定你的一生，因为你和别人关系的模式差不多就是你的命运了，所谓命运就是遇到什么事情你总是看到积极的一面，那你选择的就是怎么样去突破它？怎么样去解决它？如果遇到事情总是看到消极的一面，而且觉得是自己的问题或者错都是在别人，你可能不去主动解决而是选择被动。
　　积极的思维习惯和消极的思维习惯有什么样的不同？比较消极的人遇到什么事情首先想到的是凭什么这样对我？这样不公平！或者这是谁的错？为什么会这样？遇到想要解决问题的时候，觉得这个事怎么能解决？搞不定，不行啊，所以这样的消极思维习惯会把我们困在问题里面不去解决，简单的说就是凭什么这样？为什么这样？怎么可能解决？这样几个问题不断在大脑当中出现。那与之相反积极思维习惯就是遇到一件事情，先去想想我有什么？这里面好的事是什么？另外想想我到底想要什么？想要的现在没有，我们怎么样去得到他？积极思维习惯就是遇事采取行动，我可以做点什么能够得到我想要的。
　　当然作为成年人改行为习惯是不太容易，比这个更难的就是改思维习惯，特别是积极思维习惯的养成差不多就相当于提升你的心智模式，让自己的心智模式不断地去调整、去更改、去优化，这部分内容其实也是我们整个沧州前程心理《幸福课堂》要做的这件事，就是怎么样让人们养成积极思维习惯，一旦养成积极思维习惯你就具备了发现幸福、创造幸福、享受幸福的能力。
　　导师：李勇文案：张红荣
　　文自《沧州前程心理幸福课堂》
　　李勇个人简介：
　　心理学硕士
　　中科院心理教练培训讲师
　　国家心理咨询师培训讲师
　　沧州前程心理学校创始人