应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

自由泳呼吸时总是呛水怎么办

  自由游时手臂划水和腿部打水动作应有机协调,换气时,头部应偏向一侧,相应侧肩部应高于水面,口露出水面换气时应迅速,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么自由泳呼吸时总是呛水怎么办呢?
  第一,要养成在水中吐气在水面上吸气的习惯,吐气可以口鼻一起,吸气则只能用嘴,即使鼻子完全露出水面了,因为刚从水中出来表面多少还带着水,贸然用鼻子吸气很可能吸到肺里水造成呛水。
  第二,侧身的角度不够,嘴没有完全露出水面,这时候吸气容易吸进去水造成呛水,新手可以侧身多一些,侧到嘴出水。而有经验的自由泳选手来说,嘴只露出水一半就够换气了。
  呛水是因为你太紧张了,在水中感到憋气时,不要紧张,一定要等到头部完全露出水面时,再进行吸气,然后在水中吐气,只在水中吐气,吐完以后,再浮出吸气,保证你不会喝泳池的水啦。
  通过本站小编介绍的自由泳呼吸时总是呛水怎么办,大家都明白了吧,希望以上内容能够帮助到大家,感兴趣的朋友还想了解更多关于溺水的知识,可以继续浏览本网游泳安全小知识库中的内容吧。

心法活法读后感在接触《心法》《活法》这两本书之前,我完全不认识稻盛和夫是何许人也,更不了解世界500强的两个企业京瓷与KDDI,但在拜读两书后,明白稻盛和夫为何能创造出世界500强这样的大企……公安局可以对手机通话进行监听吗如果我们怀疑手机通话被他人监听了,可以去公安局报警找民警处理,难道公安局可以对手机通话进行监听吗?本站小编带您了解下这部分知识吧。小编了解到,公安机关为了案件的侦查需要,……为什么低学历也能创业成功我们每一个人都有自己的比较优势,高学历并不能涵盖所有优势,并且高学历也耗费了时间成本和机会成本。最重要的一点是,低学历的人离市场更近,而高学历可能并没有带给你市场需要你懂得的知……浅谈学龄前儿童的亲子阅读【摘要】日渐流行的亲子阅读具有启迪儿童智慧,提高父母的育儿能力,融洽亲子关系等诸多益处。对0至6岁的学龄前儿童开展亲子阅读活动,需要根据不同年龄阶段孩子生理、心理发展的不同特点……幽默的我大家好,我是钱欣悦,我是一个幽默感十足的人,接下来让我来自我介绍一下吧!我又高又瘦,粉嫩粉嫩的皮肤,喜欢穿一身红彤彤的衣服。我有一头乌黑发亮的头发,一双又密又浓的剑眉下有……孕妇鞋子选择方法孕妇挑选鞋子有哪些注意事项孕妇鞋子选择方法1。防滑效果挑选时应翻到鞋底确认有无防滑纹,另外,橡胶材质的鞋底比塑料材质更为耐磨,防滑效果也更好。沈医师提醒,孕妈咪最担心的正是跌倒碰撞,因此在雨……太懂事的姑娘大多没有什么好结果1、我认识一个姑娘,她性格安静的和很多姑娘一样。她告诉我,要结婚的时候,先生说要送她一样礼物。她耐不住好奇,偷偷点开先生的购物车查看,里面躺着一条有点廉价的裙……体外射精安全吗前面我们讲述了大量的避孕知识和避孕方法,唯独体外射精我们只是一笔带过,今天我们深入的探讨下体外射精安全吗?体外射精也是有些人选择的避孕方式之一,体外射精最早起源于2500年前,……那荷花触动了我踏进公园的大门,空中就弥漫着淡淡的清香,令人心神一震。寻着那花香,就来到了一个大水池旁。水很清澈,一眼望得到底。水池中布满了大大小小的花,定睛一看,是荷花。我不禁被这粉白……所谓的阴曹地府阴界地狱是什么样子的有着什么关系在中国历史上,人们经常会说,人死后会去阴界,会去阴曹地府,恶人回去地狱,回去黄泉等等。有着各种各样不同的说法,听起来指的位子都是一个地方。但是其实中国的鬼神文化中,阴界,地府,……瓦尔登湖读后感《瓦尔登湖》读书笔记与读后感1000字从没有人去衡量人的真正力量,我们也不应该总是按照个人的经历来判断他的能力,个人所能一一尝试的事情并不多。无论你失败了多少次,不要烦恼……二维造句用二维造句大全31为确定渗流自由面,利用比例边界有限元法对二维稳定渗流场进行分析。32受调制的离散二维图像信息,因视觉暂留而形成深度效应,将被整合感知为一幅连续的三维图像。33借……
热文数九是几月几号近日数九是几月几号登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的数九是几月几号相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,收集到了一些与数九是……被药水泡过的核桃如何辨别七月核桃八月梨,眼下又到了新鲜核桃上市的季节,往年核桃曾被多次曝光用药水浸泡,今年是否会卷土重来,被药水泡过的核桃如何辨别?下面和本站小编关注下吧。有些商家为了图核桃卖相……热文2020拼多多双十一手机降价吗近日2020拼多多双十一手机降价吗登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2020拼多多双十一手机降价吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行……春种一粒粟秋收万颗籽播种希望收获未来记得2005年夏,是我人生的一个重要关口。在那里,我目送走高(223)那帮可爱的准大学生,带着满足的喜悦,奔走到离家千里的太原来。在这渡口,生活又扬起了它漫漫征程新的航帆。……高温季节蔬菜的育苗技术一些蔬菜在夏季高温季节直播时生长不良,还易感染病虫害,因此要进行育苗栽培。夏季高温季节育苗的蔬菜主要有花椰菜、青花菜、甘兰、芹菜、大白菜、结球莴苣,及秋大棚和温室栽培的蕃茄等。……热文男生表白不成捅死女同学改判死缓近日男生表白不成捅死女同学改判死缓登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的男生表白不成捅死女同学改判死缓相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行……青春创世纪故事简介青春创世纪追剧日历和更新时间表由黄景瑜和吴谨言主演的都市剧《青春创世纪》11月8日开播,每周更新10集,很多观众依然不够看,从追剧日历上看要到12月3日才能知晓大结局,请耐心等待,下面带来《青春创世纪》追剧……热文南京林业大学出现肺结核感染病例近日南京林业大学出现肺结核感染病例登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的南京林业大学出现肺结核感染病例相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行……爱的位置书房的那把黑转椅空了,外婆却依旧每天擦拭,而且是比以前更精心地擦拭,擦完了便戚戚然地站在那里,呆立半天,一动不动。那曾经是外公的专属位置。天有不测风云,外公突然撂下宠溺了……热文柯基偷吃红薯被训腿不停颤抖近日柯基偷吃红薯被训腿不停颤抖登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的柯基偷吃红薯被训腿不停颤抖相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整……热文朋友生宝宝包多少红包近日朋友生宝宝包多少红包登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的朋友生宝宝包多少红包相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一些整理,收集到了……一串新鲜流行的冷笑话1、问:穿过皮鞋没?答:没问:吃过皮鞋没?答:经常吃2、今天和朋友坐车回家,快到家的时候看到一个运煤的车翻到沟里去了,煤掉了一地,因为地方小进不去大车,……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网