骨刺属于老年退行性改变的必然结果，几乎所有老人身上都有骨刺。骨刺的生成周期较长，一般来说，由骨刺所造成的各种病症发病缓慢，而且不会有生命危险。那么老年人骨刺吃什么好？接下来本站来为大家讲解下吧。
　　1、豆浆粳米粥
　　豆浆适量，粳米60克，冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1～2分钟，煮沸即可，可经常食用。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，在补充维生素、钙质的同时还能改善患者血管功能，改善机体血液循环，缓解颈椎疼痛。
　　2、蘑菇汤
　　鲜蘑菇或香菇30克（干品减半），煮汤喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，提高机体对疼痛的耐受能力；此外有研究者从蘑菇中提取到一种物质Act2，它具有镇痛、镇静的功效，其镇痛效果可代替吗啡，因此蘑菇汤非常适合颈椎骨刺疼痛患者服用。
　　3、玉兰花茶
　　大朵玉兰花3～6克，开水泡代茶。或鲜叶12～18克水煎服。玉兰花含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，有祛风散寒，通气理肺之效，可缓解情绪紧张，降低血压，缓解颈椎骨刺或精神紧张导致的颈部疼痛。
　　小编建议，得骨刺除了食疗以外，要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。可以外贴膏药起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。以上就是小编整理的关于老年人骨刺吃什么好的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，本站关于老年人骨刺等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

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