上班族千万别用口福换健康
不吃早餐易显老
不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。而另一所大学在一次对8090岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
晚餐丰盛患失眠
傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠症。
嗜饮咖啡降低受孕
嗜饮咖啡的人首先受孕率会降低，还易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，会影响心脏功能。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用，但一天喝咖啡超过5杯者，其理解能力会有所下降，将难以完成复杂的工作。
餐后吸烟毒更毒
饭后吸烟，烟中的有害物质更易进入人体，吸1支烟的中毒量大于平时吸10支烟的总和。
保温杯泡茶流失维生素
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素。如果用保温杯长
时间把茶叶浸泡在高温的水中，就会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。因此，若用保温杯泡茶的话，用80左右的水冲泡比较适宜。
宴席生猛虫从口入
三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等是商务宴请时的常选食物，存在寄生虫和致病菌的概率很高，很容易让你在大快朵颐之时，导致各种寄生虫病。
水果当主食营养失衡
很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成消化不畅、血脂增高、血管硬化、胆固醇升高等疾病，确实需要水果中的营养物质和纤维素来化解。但是水果不能当主食，因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。
进食过快致肥胖
经常在外就餐的人，由于环境的缘故，往往就餐速度很快，这样不仅会加重肠胃负担，更容易导致肥胖。
饮水不足脑老化
办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓度及黏稠度增大，特别容易导致脑老化，还极易诱发脑血管及心血管疾病，影响肾脏的正常代谢功能。
海瑞为什么敢骂皇帝他真的不怕死吗海瑞写给嘉靖皇帝的《治安疏》被称为是天下第一疏，因为其中有大量批评嘉靖帝的内容，海瑞把当时官场上的弊端和皇帝的罪责一展无遗。所以，可以想到海瑞是抱着必死的心态将《治安疏》呈上去……
鬓边不是海棠红商细蕊的爹是不是刘汉云在《鬓边不是海棠红》这部剧中，对于两大男主，商细蕊和程凤台两人的真实身份，一直都没有揭开，虽然说从一些剧情里面能知道，商细蕊的父亲不是商菊贞，他是被捡回来的孩子，而程凤台也一直……
幸福的小妖那一天我去看小妖，她幸福得满满的。在金猪年刚刚开始，小妖的宝贝儿子就出生了，小妖做了母亲。小妖的脸上洋溢着幸福微笑！家里因为有了个小生命也到处都洋溢着幸福的空气。家里人更是抢着……
袁宗道极乐寺纪游原文及鉴赏〔明〕袁宗道高梁桥水，从西山深涧中来，道此入玉河。白练千匹，微风行水上，若罗纹纸。堤在水中，两波相夹，绿柳四行，树古叶繁，一树之荫，可覆数席，垂线长丈余。岸北佛庐道院甚众……
恋爱中星座最不能接受哪些事喜欢一个人，当然希望总能使TA开心，让TA快乐。每个人对爱情里的需求都是不同的，那么哪里是对方的爱情禁地，又该如何避免呢？白羊座情侣：冷战让人很抓狂白羊座总是最直截……
金钻指标猎庄飙升擒拿涨停卖的指标当然，这是指标，蕴含设计者的选股思维，及股性本质，运用量价时空来精确做出判断和交易。世上没有绝对，也没有100完美，如果一定要100成功率，那是没人能够做到的，但是指标的……
由个本月的同比增加总分判断对该管理者的评估衡量前厅纪律会：每周一次通报一下考勤考核情况及前厅纪律。时代光华认为，良性的企业文化应该是孕育绩效文化的温床。设备会议：每周一次对酒店设备如灯等设备的使用、维护、简修。2绩效考核结……
耳门造句用耳门造句大全【耳门rmn】：大门两侧的小门；正门旁边的小门。1目的：观测内耳门的形态、位置及毗邻关系，为神经外科及耳外科手术提供解剖学依据。2通过我的眼睛，来观看你自己的创造物……
盘点我搞收藏和玩文玩的收获浅聊文玩二盘点我搞收藏和玩文玩的收获浅聊文玩（二）作者：卡尔赫林刚才把自己买的一些佛珠、手串、十字架、葫芦、手把件啥的，从书橱里一盒盒地拿出来，然后再一件件地摆在床上，……
母亲住院了接到哥打来说母亲住院的电话时，我正在烧午饭。立即熄灭了灶火，丢下那已烧成半成品的饭菜，匆匆地赶往医院。一路上满脑子的胡思乱想，不免让人悲由心来。母亲已是七十八岁的高龄了，……
婆媳关系怎么处理才好从古至今婆媳关系一直是个很难解决的难题，如果处理不当那么家庭矛盾不断，如果处理得当就会家庭和睦，所以怎么处理婆媳关系是一个大学问。那么婆媳关系怎么处理才好呢？婆媳该如何相处呢？……
会宁六月六六月在会宁是大忙天，麦豆黄熟，农人们马上投入龙口夺食的夏收之中。然而六月里还是有节日的，这就是六月六、晒寒衣。关于六月六说法很多：一说叫洗晒节，这就是北方的晒寒衣。这时天气已非……
挖冬笋寒冷的日子里，令人最难忘的事就是挖冬笋了。挖冬笋得先上山，因为在竹林里才有笋。沿着弯弯曲曲的山路，走了很长一段时间，我们终于爬上了山。这里的毛竹多得不得了，站在竹林中间，……
日本药妆店必买清单日本，是一个可以一去再去的地方。它除了有看不腻的风景，吃不完的美食，更重要的是有太多可以买买买的东西！每次去日本都有一种恨不得把所有东西都搬回家的感觉～相信很多小仙……
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