应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

上班族千万别用口福换健康

  不吃早餐易显老
  不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。而另一所大学在一次对8090岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。
  晚餐丰盛患失眠
  傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠症。
  嗜饮咖啡降低受孕
  嗜饮咖啡的人首先受孕率会降低,还易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,会影响心脏功能。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用,但一天喝咖啡超过5杯者,其理解能力会有所下降,将难以完成复杂的工作。
  餐后吸烟毒更毒
  饭后吸烟,烟中的有害物质更易进入人体,吸1支烟的中毒量大于平时吸10支烟的总和。
  保温杯泡茶流失维生素
  茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素。如果用保温杯长
  时间把茶叶浸泡在高温的水中,就会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。因此,若用保温杯泡茶的话,用80左右的水冲泡比较适宜。
  宴席生猛虫从口入
  三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等是商务宴请时的常选食物,存在寄生虫和致病菌的概率很高,很容易让你在大快朵颐之时,导致各种寄生虫病。
  水果当主食营养失衡
  很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成消化不畅、血脂增高、血管硬化、胆固醇升高等疾病,确实需要水果中的营养物质和纤维素来化解。但是水果不能当主食,因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。
  进食过快致肥胖
  经常在外就餐的人,由于环境的缘故,往往就餐速度很快,这样不仅会加重肠胃负担,更容易导致肥胖。
  饮水不足脑老化
  办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓度及黏稠度增大,特别容易导致脑老化,还极易诱发脑血管及心血管疾病,影响肾脏的正常代谢功能。

幽默带损的二货男女1、一哥们撩妹,妹子问:我没你女朋友漂亮,你是怎么看上我的?哥们:呃,天天吃香的也会腻口,也想吃回臭豆腐换换口味。妹子2、我今天下午练吉他,不小心把弦绷断了。……软件工程师个人试用期总结〔概述〕软件工程师个人试用期总结为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。对于软件工程师,不太重视学历,但并不是对学历没有要求,重点关注项目的经验和学习知识的……把握发展趋势提高研究水平由中国机械政研会主办、机械勘察设计研究院承办的中国机械政研会2015年课题研讨会于11月12日13日在西安召开。全国机械行业十大优秀思想政治工作研究会、全国机械行业十佳政研会工……两边脸颊长痘痘的原因脸颊长痘痘什么原因导致的许多爱美的女性或者是男性朋友们都会比较注重自己外表上面的问题,有时候,我们摄取的糖分过多,比如喝的高糖奶茶过多,或者是在人上火的时候,我们的脸上都会冒出一些破坏美感的痘痘,这是……爱出自信不知为何?我的身高总比别人矮一截。因此比我高的同学常常欺负我,而我的成绩也不好。我无论何时都是同学谈论的笑柄。每个周末,我一直闷在房间里,我自卑、自暴自弃、怨天尤人母亲总会给我……高龄孕妇必须要做哪些产前检查随着妇产医学的不断发展,使得高龄孕妇可能面临的各种危险逐渐降低,健康的身体,加之科学的产前检查技术不断成熟,高龄孕产妇也可以如愿得到一个健康的宝宝。那么高龄孕妇必须要做哪些产前……韶华造句用韶华造句大全61、人生一场虚空大梦,韶华白首,不过转瞬,唯有天道恒在,往复循环,不曾更改。慕容紫英62、我会永远记得,我有那样一位二哥,在落英缤纷的时节里,嘴角稍弯,轻声说:愿此生得……宁神安眠汤有哪些呢随着社会经济的不断进步,虽然说现在的人生活条件也是越来越好了。但是相对来说大家面对的压力也是越来越大了,为就是因为生活和工作双重的压力导致很多的人常常出现失眠的情况。这个时候一……年村支部书记述职报告述职报告一年来,在镇党委政府的正确领导、区科技局的关心和全村党员群众的大力支持下,深入贯彻学习党的十九大会议精神和习近平新时代中国特色社会主义思想,奋力推进全村各项工作协……使用家用胎心仪的目的现代医学证明,由于胎盘及脐带因素,如脐带绕颈(30的孕妇有此现象)、胎盘供血不足和孕妇自身因素,如妊娠高血压、身体过于劳累或某一不利的固定体位等,都可能造成胎儿宫内缺氧,医学上……感应器造句用感应器造句大全三十一、绝对不要使用任何罐装压缩空气或液化气清洁感应器。三十二、透热感应器的炉衬装配形式目前基本有两种,一是打结式炉衬,二是装配式炉衬。三十三、因此,很多窄频限制可……六偏方让你轻松降血压如今生活条件好了,一些老人多患有高血压,最新研究成果告诉我们:缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方,让你缓解压力,轻松降血压。1。让大自然帮你降低血压无论是自己欣……
毋忘造句用毋忘造句大全31在《重征东江训诫》中,强调要严守军纪,服从命令,毋忘革命军的连坐法,紧记革命军的刑事条例。32所以,蒋介石极力坚持守卫金、马,以示“毋忘在莒”。33有些场合,简……夏季斜刘海怎么打理不热分钟斜刘海清新编发有斜刘海的朋友在夏天一定会有这个困恼,天气热流汗多,刘海就黏在一起,看起来很恶心。但辛辛苦苦留的刘海又不舍得处理掉,到底斜刘海要怎么打理才能避免这个尴尬呢?你需要发夹和编发来帮……床品配色攻略色彩决定品位给空间一封不二情书当家居主色调已成定局,此时床品就是卧室里最容易变色的单品。不需要大动干戈,不同床品就能轻而易举地改变空间的心情与品位。本期BA着手于基本的配色原理,从单色系、邻近色、对比色到中……篮球的魅力今天,天上的云朵如死灰,我们六(一)班与六(二)班都不希望天上下起雨来,因为将有一场强强交锋的篮球比赛即将进行,所以今天我们都对天气非常敏感,希望不要下雨。到了上午最后一……老年人适量吃驴肉有益养生驴肉虽然不是最常见的肉类食物,但是老年人应该要适量吃一些驴肉,这对健康是很有帮助的。在这里,小编为大家总结一下老年人适量吃驴肉有益养生方面的内容,以及要怎样选购驴肉,快来一起看……种花的乐趣每次,我看到妈妈办公室里的那盆盆栽,我就会想起我这个学期的辛苦。这盆盆栽里,生长着碧绿碧绿的吊兰和精神十足的绿萝,它们是我用自己的汗水滋养长大的。那一株吊兰是我在路上捡的……婚前婚后请谨慎献出你的个第一次每对夫妻都会遇到5个第一次:第一次家庭大战,第一次生孩子,第一次大的工作变动,第一次健康危机,第一次离婚。Psy525。cn步入婚姻生活,紧接着就会遇到5个第一次。正确地……这瓶维生素丸你带给你的女秘书吧1、老婆:这瓶维生素丸,你带给你的女秘书吧。老公:为什么?老婆:昨天她落了不少头发在你的衣服上呢。2、我眼睛是单眼皮,极丑,就问朋友说怎样贴双眼皮贴能隐蔽点,……有你真好青春如同奔流的江河题记那年初秋,吾尚孩提一场秋雨一场寒,那年初秋,格外地冷。白嫩的左手牵着母亲的衣角,右手拎着沉重的行李箱,嘴里不时嘟囔着:我不想住宿,不想上……可爱蘑菇头短发女生减龄短发蘑菇头短发作为学生一族,小编建议妹纸们选择这款蘑菇头短发,烫直的设计,省时又很易打理,早上能够偷下懒啦。烫直的刘海和发尾,搭配上深棕色染发,配上墨镜,整款造型森系时尚范十……绿萝花开9、我在自己的房子里,开始纠结,去还是不去,也许他并没我想的那么坏,也许只是作为朋友一样聊聊,也许我开始给自己找了一堆理由,其结果只有一个连我自己都有点不了解我自己了,那就是下……防冻机油柴油车怎么样在北方的大多数地区,全天温差超过10度非常普遍。外加中石油中石化频繁的闹油荒,燃油供应不给力,即使加到柴油,标号与气温不符,冻油造成的故障也就是家常便饭了。那么防冻机油柴油车怎……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网