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不能用来凉拌的菜有哪些

  含淀粉的蔬菜
  含淀粉的蔬菜,如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化。
  新鲜黄花、木耳
  鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素千万别吃。吃干木耳时,烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不要吃;干黄花用冷水发制较好。
  含草酸较多的蔬菜
  含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等,草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。因此,凉拌前一定要用开水焯一下,除去其中大部分草酸。此外,莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净,用开水焯一下再吃,这样更卫生,也不会影响口感和营养含量。

高分造句用高分造句大全二百七十一、答题时先易后难,先高分再低分,先同后异,切不可高分题久攻不下,低分题无暇顾及。二百七十二、中新网8月8日电据光明日报报道,南开大学校长侯自新和天津大学校长单平……微生造句用微生造句大全(31)性状本品是多种蛋白胨混合的特殊蛋白胨,富含各种分子量的肽,常用于培养要求高的微生物。(32)这种在潜水大量繁殖的紫微生物中发现的涂料可以利用太阳光将二氧化碳转化为……绷紧造句用绷紧造句大全【绷紧bngjn】:1。使拉紧。如:肌肉绷紧。2。尽量拉长并拉紧。如:把油画布绷紧在架子上。1)不绷紧质量的弦,弹不了市场的调。2)田国福那张发面饼一般和气可亲的脸……是什么意思就乃衡量肥胖的指数附计算公式现在不管是男性和女性都对于自己的身材是格外的重视,感觉就像又是有了好身材便能拥有一切似的。那你知道什么叫做bmi吗?bmi是什么意思呢?如果你非常在意自己身材的话你必须要了解这……新鲜的秋刀鱼是什么样的怎么判断是不是新鲜的秋刀鱼我们都知道,秋刀鱼是比较受欢迎的一种鱼类,它的味道鲜香可口,肉肥味美,营养价值高,适量食用对身体有一定好处,很多人都会喜欢吃秋刀鱼,尤其是在吃日料的时候。那么秋刀鱼怎么挑选呢?……贴鼻子比赛贴鼻子比赛开始了!我开心极了,这个游戏可好玩了。我们先准备眼罩,再准备木纸板和图钉。过程中,老师将缺少鼻子的画用图钉钉在木板上,我们观察鼻子的位置。全班分为两人一组……写一位清洁工的作文我在上学路上,总能看见一位清洁工在打扫垃圾,她那副模样在人群中格外醒目:不合身的肥大衣服,黝黑的皮肤,大的竹笠,还有一股独特的气味,所以大家见到她都会避退三舍。一次回家路……女人晚上睡觉出汗是怎么回事揭秘女性睡觉出汗的原因阴虚导致女人晚上睡觉出汗女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现,阴虚的人睡后出汗,且出汗量较多。除了睡觉出汗,还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状,阴虚内热所致的出汗,要少吃……状元家长谈高考五不要状元家长提醒:五要一、言辞要适度冷淡,后勤尽心保障考前家长应该尽量避免给孩子施加压力,不要过多地叮嘱孩子,尽量让孩子完成自己的准备工作,避免过分地照顾孩子,从言辞上……六如轩第四章先富荣耀二星期天,曹路祥和妻子带上礼品,开上小轿车,直奔黄岗村。出了市区以后,轿车走在沟沟洼洼的备战公路上,巅巅巍巍的,好不容易才爬上黄岗岭的坡顶。他停下车来,走出轿车,情不自禁地……小孩开水烫伤后用打破伤风针吗孩子对外部世界都太好奇了,开水也不放过,所以难免就有令人揪心的事情发生。孩子碰了开水,就会被烫伤,这时孩子的哭声会让爸爸妈妈们心疼啊!那么小孩开水烫伤后用打破伤风针吗?下面和本……外婆是温暖的港湾有一种港湾是温暖的,当你感觉冷了,她会说:来,快来,我抱抱。有一种港湾,是安全的。当你受到欺负时,她会说:来,快来,不怕。有一种港湾,是美味的,当你饿了时,她会说:来,快来,尝……
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