中暑是因为长时间在烈日曝晒或在高温环境下活动引起的疾病，尤其是外出旅游一定要预防中暑，但是如果中暑了该怎么办呢？出去旅游中暑了怎么样好的快？接下来请大家来本站寻找答案吧。
　　出去旅游中暑了怎么样好的快？小编分析如下；
　　在持续高温之下，中暑成了常见的内科急病。中暑按病情轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑3种情况。先兆中暑一般表现为：疲乏、头晕、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。此时应让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并解开衣服，并让其喝点盐饮料或冷开水。轻症中暑除上述表现外，还有以下症状：面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高、大量出汗、脉搏加快等。此时，除应将病人立即搬离闷热环境外，还要脱去衣服，让其平卧，用冷毛巾敷头部或四肢，使其体温尽快降下来。同时应及时喂以盐饮料。重症中暑除上述两种症状，更伴有昏迷、抽筋、高烧、休克等症。这就需送医院抢救了。
　　人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，导游员要注意劳逸结合，避免游客长时间地在骄阳下活动。若有人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带；若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物；缓解后让其静座（卧）休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。
　　温馨提示：热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。
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