你好，我是大周小吴，点击右上方的关注，专注分享成长的路上如何鸡娃不如鸡自己的干货。 健康篇 01。每天好好吃早餐，别用垃圾食品或敷衍对付来应付生活，爱自己从清晨开始 02。记得多运动，喜欢动一点的可以跑步、跳舞，喜欢静一点的可以站桩、拍打 03。少熬夜，不要带手机进卧室，11点前乖乖上床睡觉，否则刷起手机就没完没了 04。碎片时间勤梳头，少长白头发，白头发多了容易显老相 05。睡前养成泡脚好习惯，女性容易手脚冰凉 06。皮肤护理要持之以恒，做脸部护理的时候记得把脖子也护理了，先悦己 07。每年定期体检，少生病就是省钱，没必要把辛苦赚来的钱都扔到医院里 心态篇 08。每天和家人好好说话，多夸夸，越夸家庭越和美 09。可打坐、冥想、抄经等，修心养气，慢慢就没那么急躁 10。多交几个又铁又智慧的好闺蜜，一地鸡毛的生活倾诉倾诉有利于舒缓情绪 11。少看肥皂剧，多在知乎豆瓣上看看高分书籍和电影，看完多想想 12。有空多学点心理学，对自己对家庭都有益处 教育篇 13。生活才是教育，周末和家人一起做做家务，能让家人更有同理心 14。高质量陪伴，少唠叨，少说教，高关注，低干预，一定要知道鸡娃的前提是鸡自己 15。少盯着孩子写作业，做好课题分离 16。从小教会孩子怎么规划自己的学习比多学几道奥数题更重要 17。可以带孩子每天多运动多阅读 18。吼孩子是最没用的，控制不了情绪就出去释放一下 19。有空带孩子回去看看父母，上行下效 成长篇 20。坚持记账，上有老，下有小，眼睛一睁全是钱，家庭消费账、投资账，各种收支必须全部记明白 21。每天晚上写复盘日记，做得好的一定要表扬自己，让自己成为一个发光体 22。多读好书，腹中有书气自华，再美的人都会老，但气质不会输 23。固定一个点做一个事情，养成一个固定习惯会容易得多，烂开始比不开始强 24。学习理性投资，投资是一辈子的事情，嫌麻烦也要开始，不然你不理财财不理你 25。要想成长得快，就多和比自己厉害的人在一起，厉害的定义是他或她是有结果的 你好，我是大周小吴，点击右上方的关注，专注分享成长的路上如何鸡娃不如鸡自己的干货。如果可以帮到你，欢迎【点赞】、【评论】和【转发】，可以帮到更多人。感谢！
不必太在乎估值！万亿赛道又迎巨头，格力美的等也宣布入局！业内点蓝字关注，不迷路特斯拉宣布在上海新建一座特斯拉储能超级工厂的消息再次引爆了国内储能行业，据悉，这将是特斯拉在美国本土以外的首个储能超级工厂项目。据证券时报记者统计……这波史诗级降价潮你的车卖出了多少？今年3月兴起的这波史诗级汽车降价潮，到底在多大程度上刺激了汽车消费？据记者了解，从湖北省政企联合的补贴大促销引发跨省购车潮起，北京、天津、上海等数十个城市开始跟进整体的购……火遍全国的奶茶界新顶流，翻车！发霉的竹筒装奶茶，已被立案调查翠绿的竹筒雪白绵密的奶油雪顶配以花果冻干贴上城市标签自拍文艺范十足售价达30元左右一杯竹筒奶茶成为2023开年来茶饮赛道的顶流到底有什……协和科普流感高发！孩子出现这4种症状，一定要重视正值冬春交替早晚温差较大是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期中国国家流感中心发布的2023年第7周中国流感监测周报显示近期甲型流感的来势最为凶猛……德罗巴世界足坛，能公认能力最强的中锋，只有3人，我还不够格德罗巴老球迷都认识，可以说是非洲最有代表性的球员，在切尔西俱乐部贡献了自己辉煌的生涯，在中锋这个位置本人认为至少可以进历史前5的，他是一位技术及视野开阔的大师级别的中锋，德罗巴……全国人大财经委张育林委员一行视察调研宜宾林竹产业研究院4月12日下午，全国人大财经委委员、中央军委装备发展部原副部长张育林等一行7人视察调研宜宾林竹产业研究院。省人大经济委委员唐坤银，市人大常委会主任陈政，副主任刘朝平，省人大经济……深入讨论西数WD42EJRX紫盘是叠瓦盘还是垂直盘引子消费级机械硬盘的单碟容量增长看似总是快企业级一步日立第一款单碟1TB的消费级产品7K1000。D推出的时候，企业级硬盘依然在单碟800GB挣扎。2011年，第一……卡拉格内维尔批热刺列维让斯特里尼执教就是想省钱直播吧4月4日讯据《每日邮报》报道，内维尔和卡拉格在接受采访时认为，热刺主席列维任命斯特里尼为球队临时主帅是一个错误的决定。卡拉格和内维尔在接受采访时无法理解热刺在这时任……韩乒公布两大赛事名单，许昕冠军搭档在列，两大主力意外落选2023年，对于乒乓球球迷来说，确实是赛事多多的一年，在德班世乒赛这样的大赛结束之后，将会迎来其他两项赛事，一个是平昌亚锦赛，在韩国举办。另外就是杭州亚运会，在我国举办，目前韩……11款笔记本手机跨屏互联方案体验，哪家更出色？（二）随着笔记本行业和手机行业的不断发展，这两者的边界正变得越来越模糊，而且我们大多数人在日常生活中可能都需要在笔记本和手机之间来回切换，那么这两者之间的数据、文档、资料等如何才能做……即使在RTX4090上，默认VBS设置也会影响游戏速度经测试：即使在RTX4090上，默认WindowsVBS设置也会使游戏速度降低10基于虚拟化的安全性（VBS）对帧速率有很大影响。（图片来源：TomsHardwar……白酒真的能抗癌吗？白酒泡上枸杞，能不能养生？医生给出明确答案王大爷和妻子某天晚上喝了点酒情不自禁的睡到一起了因为大战持续了很久没有来得及穿衣服，半夜王大爷肝癌发作拉了一床的屎。妻子就感觉睡在一滩黏糊糊的上面，感觉好冷就被冷醒了然后……