随着社会的发展，我们的生活越来越富足，但快节奏的生活带来的各种问题也让人吃不消。因为生活节奏的加快，许多人为了生活不断的奔波劳累，平时因为工作作息紊乱，饮食不规律等，身体早就出现了亚健康状态，失眠情况常有发生。
　　安眠药是当下人治疗失眠的常用药物，或是吃褪黑素也能让自己有一个优质的睡眠。其实，除了西药，中药里也有安眠的药材。今天就为大家介绍一味俞老临床治疗失眠中常用的一位中药夜交藤。
　　夜交藤又名：首乌藤，具有养血祛风、养心安神、通络止痛的作用，多用于阴血虚少引起的失眠，血虚身痛以及皮肤痒疹等。《本草纲目》中记载，夜交藤风疮疥癣作痒、煎汤洗浴，甚效。《本草从新》中还记载，夜交藤补中气，行经络，通血脉，治劳伤。
　　俞老临床在治疗失眠证中，夜交藤是几大王牌药之一，每每使用，即得佳效，失眠者在用后都会迅速改变不能入睡的痛苦状态。夜交藤具有养血安神作用，用于阴虚血少所致的失眠，俞老临床常与合欢皮、酸枣仁等药配合应用。
　　夜交藤：味甘、性平，入心、肝经，主要是养血安神的作用。于心血虚所造成的失眠、健忘、心悸这一组症状，同时还有养血通络的作用，可以于血虚所造成的肢体的不利，筋脉的拘挛。也可用于血虚所造成的皮肤瘙痒，通过养血通络来治像皮肤上的麻木瘙痒，或肌肤甲错，在止痒方面既可以内服，然后也可以外洗。
　　酸枣仁：性甘酸，味平，归胆、肝和心经，具有养肝、安神、敛汗的功效，而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等病证。其具体的功效与作用如下：酸枣仁，实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为中正之官，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。
　　合欢皮：性味甘，平。归心、肝、肺经。具有解郁安神，活血消肿的功效。临床多用于治疗心神不安，忧郁失眠，肺痈，疮肿，跌扑伤痛。适宜于情志不遂，忿怒忧郁，烦躁失眠，心神不宁等症，能使五脏安和，心志欢悦，以收安神解郁之效。
　　现代年轻人经常打牌、上网、看电视，熬通宵成为常有的事；三餐并作两顿，炒货零食不离手中医养生注重起居有常，如长期失眠，难以入睡可以试试我们的云脉安眠方，让你睡好，每天精神满满。

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